Downloaden TGL - The Good Life APK gratis

Met als doel u te helpen uw doelen te bereiken en dagelijks te groeien op alle gebieden van uw leven - zowel op het gebied van lichamelijke gezondheid, geestelijk welzijn als persoonlijke ontwikkeling, hebben we de TGL-app ontworpen om uw LICHAAM en uw GEEST af te stemmen op uw best mogelijke staat van zijn - omdat wanneer je je lichaam en je geest op één lijn brengt en het de beste zorg geeft, andere aspecten van je leven ook in "afstemming" zullen vallen.

In de app kun je genieten van de inhoud die is opgesplitst in 2 sleutelcategorieën:

LICHAAM:
Hier vindt u uren en uren trainingen opgesplitst in 3 hoofdthema's (Sweat & Sculpt, Tone & Lengthen en Flow & Heal), allemaal live gefilmd in onze privéstudio met onze trainer / gezondheidscoach & oprichter, Dao Chi Anh; weken van voedzame maaltijdplannen en recepten (7-daagse reset, 21-daagse toning, gezonde en sterke zwangerschap ...) ontwikkeld en geverifieerd door professionele voedingsdeskundigen en diëtist.

Samen met Nutrition Plans en Mindfulness, Personal Development lessen, zullen we elke week nieuwe lessen uitbrengen onder de 3 formaten:

SWEAT & SCULPT - Cardio-verbranding van het hele lichaam en spierbeeld op de rebounder en kleine weerstandstrainingstoestellen - ontworpen om vetten en calorieën SNEL te ontsteken. Je verlaat de training met een gepompt en gebeeldhouwd gevoel.

TONE & LENGTHEN - Verlenging en versterking van de spieren van het hele lichaam door Pilates en Barre geïnspireerde bewegingen die langzaam en gecontroleerd zijn, maar niet minder uitdagend dan Sweat & Sculpt-sessies. U zult de training langer, sierlijker en sierlijker laten aanvoelen.

FLOW & HEAL - In deze les draait alles om herstel, je goed voelen en je oase vinden. We begeleiden je bij rekoefeningen, diepe massages op de schuimroller en richten ons op het openen van strakke spieren en fascia voor een betere bloedsomloop en flexibiliteit, met een kalmerende meditatie om elke les af te ronden. Je zult je vernieuwd en open voelen om de geschenken van het leven na elke sessie te ontvangen.


GEEST:
Hier wordt je geleid naar het uitgestrekte rijk van geestelijk welzijn en persoonlijke ontwikkeling met gidsen over het oefenen van mindfulness, meditatie en het vormen van gezondere gedachten naar een staat van vreugde en geluk waarmee je je beste zelf kunt worden, geleid door onze psycholoog Matthew Ryan, die heeft 30 jaar ervaring op het gebied van klinische counseling en therapie, gespecialiseerd in paar / huwelijk en familie counseling. Er zullen ook praktische workshops zijn om u te helpen uw vermogen om relaties, carrière, financiën, huwelijk en dit moderne leven als een vrouw te beheren, te laten groeien. Of je nu een aspirant-afgestudeerde bent die op zoek is naar een baan, een nieuwe moeder die weer op de been komt, of een bloeiende professional die je netwerk en vaardigheden wil uitbreiden, je kunt hier ondersteuning vinden op TGL.

WAT JE KRIJGT VAN TGL MAANDELIJKS ABONNEMENT:

- Elke week verse inhoud:
Als geabonneerd lid krijgt u toegang tot nieuwe inhoud in zowel BODY als MIND-categorieën, wekelijks vrijgegeven, zodat u uw lichaam en geest kunt oefenen en uitdagen met nieuwe persoonlijke groeilessen, wekelijkse gewoonten, trainingen en uw lichaam kunt voeden met seizoensgebonden voedingsstoffen gidsen, ontworpen om uw lichaam en geest elke maand en elk seizoen, in de komende weken, maanden en jaren op een andere manier te dienen.

Ontworpen voor de moderne, drukke Vietnamese vrouwen van vandaag:
Alle inhoud is zo ontworpen dat deze kan worden geconsumeerd op een mobiel apparaat of een webbrowser, met videolengtes van gemiddeld 15-45 minuten, zodat u elke les of trainingsklasse gemakkelijk kunt verwerken binnen de beschikbare tijdslimieten gedurende de dag en de week, zonder uw bestaande drukke levensstijl te verstoren.