डाउनलोड TGL - The Good Life APK मुक्त

अपने लक्ष्यों को पूरा करने और अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में दैनिक रूप से बढ़ने में आपकी मदद करने के उद्देश्य से - शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास दोनों में, हमने आपके BODY और आपके MIND को आपके सर्वोत्तम संभव स्थिति में संरेखित करने में मदद करने के लिए TGL ऐप को डिज़ाइन किया है। जा रहा है - क्योंकि जब आप अपने शरीर और अपने दिमाग को संरेखित करते हैं और इसे सबसे अच्छी देखभाल देते हैं, तो आपके जीवन के अन्य पहलू भी "संरेखण" में आ जाएंगे।

एप्लिकेशन के अंदर, आप 2 मुख्य श्रेणियों में विभाजित सामग्री का आनंद ले सकेंगे:

तन:
यहां आपको 3 प्रमुख विषयों (पसीना और मूर्तिकला, टोन और लंबाई और प्रवाह और चंगा) में घंटों के वर्कआउट्स मिलेंगे, जो हमारे ट्रेनर / हेल्थ कोच और संस्थापक, डाओ ची एनह के साथ हमारे निजी स्टूडियो में लाइव फिल्माए गए हैं; पौष्टिक भोजन योजनाओं और व्यंजनों के सप्ताह (7 दिन रीसेट, 21 दिन टोनिंग, स्वस्थ और मजबूत गर्भावस्था ...) पेशेवर पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ द्वारा विकसित और सत्यापित किए गए हैं।

न्यूट्रिशन प्लान और माइंडफुलनेस, पर्सनल डेवलपमेंट सबक के साथ, हर हफ्ते हम 3 फॉर्मेट के नीचे नई कक्षाएं जारी करेंगे:

SWEAT और SCULPT - फुल बॉडी कार्डियो बर्न और मसल रिबाउंडर और छोटे रेसिस्टेंस ट्रेनिंग इक्विपमेंट पर स्कल्पेटिंग - मशाल फैट्स और कैलोरी फास्ट के लिए डिज़ाइन किया गया। आप पम्पिंग और मूर्तिकला महसूस कर रही कसरत को छोड़ देंगे।

टोन और लंबाई - पूर्ण शरीर की मांसपेशियों को लंबा और पिलेट्स और बर्रे प्रेरित आंदोलनों के माध्यम से मजबूत करना जो धीमे और नियंत्रित होते हैं, लेकिन पसीना और मूर्तिकला सत्र की तुलना में कम चुनौतीपूर्ण नहीं है। आप कसरत को लंबा, लंबा और अधिक सुंदर महसूस करते हुए छोड़ देंगे।

फ्लो और HEAL - यह क्लास रिकवरी के बारे में है, अच्छा महसूस करने और आपकी नखलिस्तान खोजने के बारे में है। हम आपको स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, फोम रोलर पर गहरी मालिश और बेहतर परिसंचरण और लचीलेपन के लिए तंग मांसपेशियों और प्रावरणी खोलने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, प्रत्येक कक्षा को गोल करने के लिए शांत ध्यान के साथ। आप प्रत्येक सत्र के बाद जीवन के उपहार प्राप्त करने के लिए नए सिरे से और खुला महसूस करेंगे।


मन:
यहां आपको मानसिक प्रसन्नता, ध्यान का अभ्यास करने और स्वस्थ और आनंद की स्थिति के लिए स्वस्थ विचारों को आकार देने के साथ गाइड के साथ मानसिक विकास और व्यक्तिगत विकास के विशाल क्षेत्र में निर्देशित किया जाएगा जो आपको हमारे मनोविज्ञानी मैथ्यू रयान के नेतृत्व में अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने में सक्षम करेगा। जिनके पास क्लिनिकल काउंसलिंग और थेरेपी के क्षेत्र में 30 वर्षों का अनुभव है, जो युगल / विवाह और परिवार परामर्श में विशेषज्ञता रखते हैं। रिश्तों, करियर, वित्त, विवाह और इस आधुनिक जीवन को एक महिला के रूप में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करने में आपकी मदद करने पर व्यावहारिक कार्यशालाएं भी होंगी। चाहे आप नौकरी की तलाश में एक महत्वाकांक्षी ताजा स्नातक हों, एक नई माँ अपने पैरों पर वापस आ रही हो, या एक संपन्न पेशेवर अपने नेटवर्क और कौशल सेट का विस्तार करने के लिए देख रहे हों, आप टीजीएल पर यहां समर्थन पा सकते हैं।

आप कितने मासिक सदस्यता से प्राप्त करेंगे:

- हर हफ्ते ताजा सामग्री:
सदस्यता प्राप्त सदस्य के रूप में, आप BODY और MIND दोनों श्रेणियों में नई सामग्री का उपयोग कर सकेंगे, जिसे साप्ताहिक जारी किया जाएगा, ताकि आप नए व्यक्तिगत विकास पाठ, साप्ताहिक आदतों, वर्कआउट के साथ अपने मन और शरीर का अभ्यास कर सकें और मौसमी पोषण के साथ अपने शरीर का पोषण कर सकें। गाइड, प्रत्येक महीने और प्रत्येक मौसम, सप्ताह, महीने और आने वाले वर्षों में एक अलग तरीके से अपने शरीर और दिमाग की सेवा करने के लिए डिज़ाइन किया गया।

आज की आधुनिक, व्यस्त वियतनामी महिलाओं के लिए बनाया गया है:
सभी सामग्री को डिज़ाइन किया गया है, इसलिए इसे मोबाइल डिवाइस या वेब ब्राउज़र पर उपभोग किया जा सकता है, जिसमें वीडियो की लंबाई औसतन 15-45 मिनट तक होती है ताकि आप दिन भर और सप्ताह भर में उपलब्ध समय के भीतर प्रत्येक पाठ या वर्कआउट क्लास को आसानी से पचा सकें, अपने मौजूदा व्यस्त जीवन शैली को बाधित किए बिना।