Herunterladen TGL - The Good Life APK frei

Mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und in allen Bereichen Ihres Lebens täglich zu wachsen - sowohl in Bezug auf körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden als auch auf die persönliche Entwicklung. Wir haben die TGL-App entwickelt, um Ihren KÖRPER und Ihren VERSTAND an Ihren bestmöglichen Zustand anzupassen Sein - denn wenn Sie Ihren Körper und Ihren Geist aufeinander abstimmen und ihn bestmöglich pflegen, fallen auch andere Aspekte Ihres Lebens in die "Ausrichtung".

Innerhalb der App können Sie den Inhalt in zwei Hauptkategorien teilen:

KAROSSERIE:
Hier finden Sie stundenlange Workouts, die in drei Hauptthemen unterteilt sind (Schwitzen und Formen, Kräftigen und Verlängern und Fließen und Heilen). Diese wurden alle live in unserem privaten Studio mit unserem Trainer / Gesundheitstrainer und Gründer Dao Chi Anh. Wochen voller nahrhafter Ernährungspläne und Rezepte (7-tägiges Zurücksetzen, 21-tägiges Tonen, gesunde und starke Schwangerschaft ...), die von professionellen Ernährungswissenschaftlern und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und verifiziert wurden.

Zusammen mit Ernährungsplänen und Achtsamkeit, Lektionen zur Persönlichkeitsentwicklung, werden wir jede Woche neue Klassen in unter 3 Formaten veröffentlichen:

SWEAT & SCULPT - Ganzkörper-Cardio-Burning und Muskelaufbau auf dem Rebounder und kleinen Geräten für das Krafttraining - entwickelt, um Fette und Kalorien SCHNELL zu verbrennen. Sie verlassen das Training und fühlen sich gepumpt und geformt.

TONE & LENGTHEN - Die Ganzkörpermuskulatur wird durch von Pilates und Barre inspirierte Bewegungen gestärkt und gestärkt. Diese Bewegungen sind langsam und kontrolliert, aber nicht weniger herausfordernd als die von Sweat & Sculpt. Sie verlassen das Training und fühlen sich größer, länger und anmutiger.

FLOW & HEAL - In diesem Kurs dreht sich alles um Erholung, Wohlfühlen und die Suche nach Ihrer Oase. Wir führen Sie durch Dehnübungen, Tiefenmassagen auf dem Schaumstoffroller und konzentrieren uns darauf, verspannte Muskeln und Faszien für eine bessere Durchblutung und Beweglichkeit zu öffnen, mit einer beruhigenden Meditation, um jede Klasse abzurunden. Sie werden sich nach jeder Sitzung erneuert und offen dafür fühlen, Geschenke des Lebens zu erhalten.


VERSTAND:
Hier werden Sie in den weiten Bereich des mentalen Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung geführt, mit Anleitungen zum Üben von Achtsamkeit, Meditation und zum Formen gesünderer Gedanken hin zu einem Zustand der Freude und des Glücks, der es Ihnen ermöglicht, Ihr bestes Selbst zu werden, angeführt von unserem Psychologen Matthew Ryan. der über 30 Jahre Erfahrung in der klinischen Beratung und Therapie verfügt und sich auf Paar- / Ehe- und Familienberatung spezialisiert hat. Es werden auch praktische Workshops angeboten, die Ihnen dabei helfen, Beziehungen, Karriere, Finanzen, Heirat und den Umgang mit diesem modernen Leben als Frau zu verbessern. Egal, ob Sie ein aufstrebender Absolvent sind, der nach einem Job sucht, eine neue Mutter wieder auf die Beine stellt oder ein erfolgreicher Profi, der Ihr Netzwerk und Ihre Fähigkeiten erweitern möchte, hier bei TGL finden Sie Unterstützung.

WAS SIE VOM TGL MONATLICHEN ABONNEMENT ERHALTEN:

- Wöchentlich neuer Inhalt:
Als abonniertes Mitglied haben Sie Zugang zu neuen Inhalten in den Kategorien BODY und MIND, die wöchentlich veröffentlicht werden. So können Sie Ihren Geist und Körper mit neuen Lektionen für persönliches Wachstum, wöchentliche Gewohnheiten, Trainingseinheiten trainieren und herausfordern und Ihren Körper mit saisonalen Nährstoffen versorgen Leitfäden, die entwickelt wurden, um Ihrem Körper und Geist jeden Monat und in jeder Jahreszeit in den kommenden Wochen, Monaten und Jahren auf unterschiedliche Weise zu dienen.

Entworfen für die modernen, beschäftigten vietnamesischen Frauen von heute:
Der gesamte Inhalt ist so konzipiert, dass er entweder auf einem Mobilgerät oder in einem Webbrowser verwendet werden kann. Die durchschnittliche Videolänge beträgt 15-45 Minuten. So können Sie jede Lektion oder jeden Trainingskurs innerhalb der verfügbaren Zeiträume des Tages und der Woche problemlos verarbeiten. ohne Ihren bestehenden geschäftigen Lebensstil zu stören.