Pobierać TGL - The Good Life APK za darmo

Aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele i rozwijać się codziennie we wszystkich obszarach życia - zarówno w zakresie zdrowia fizycznego, samopoczucia, jak i rozwoju osobistego, zaprojektowaliśmy aplikację TGL, która pomaga dopasować CIAŁO i UMYSŁ do twojego najlepszego możliwego stanu bycie - ponieważ kiedy wyrównasz swoje ciało i umysł i zapewnisz mu najlepszą opiekę, inne aspekty twojego życia również popadną w „wyrównanie”.

Wewnątrz aplikacji możesz cieszyć się treścią podzieloną na 2 kluczowe kategorie:

CIAŁO:
Tutaj znajdziesz godziny ćwiczeń podzielone na 3 kluczowe tematy (Sweat & Sculpt, Tone & Lengthen oraz Flow & Heal), wszystkie sfilmowane na żywo w naszym prywatnym studio z naszym trenerem / trenerem zdrowia i założycielem, Dao Chi Anh; tygodnie pożywnych planów posiłków i przepisów (7-dniowy reset, 21-dniowy ton, Zdrowa i silna ciąża ...) opracowane i zweryfikowane przez profesjonalnych dietetyków i dietetyków.

Wraz z planami żywieniowymi i lekcjami uważności, rozwoju osobistego, co tydzień będziemy publikować nowe zajęcia w mniej niż 3 formatach:

SWEAT & SCULPT - spalanie całego ciała na ciele i rzeźbienie mięśni na zbijaczu i małym sprzęcie do ćwiczeń oporowych - zaprojektowane w celu SZYBKIEGO spalania tłuszczów i kalorii. Opuścisz trening czując się napompowany i wyrzeźbiony.

TONE & LENGTHEN - Wydłużanie i wzmacnianie mięśni całego ciała za pomocą ruchów inspirowanych przez Pilatesa i Barre, które są powolne i kontrolowane, ale nie mniej trudne niż sesje Sweat & Sculpt. Opuścisz trening, czując się wyższy, dłuższy i bardziej wdzięczny.

PRZEPŁYW I LECZENIE - W tej klasie chodzi o powrót do zdrowia, dobre samopoczucie i znalezienie oazy. Prowadzimy Cię przez ćwiczenia rozciągające, głębokie masaże na piankowym wałku i koncentrujemy się na otwieraniu napiętych mięśni i powięzi dla lepszego krążenia i elastyczności, z uspokajającą medytacją, aby zakończyć każdą klasę. Po każdej sesji poczujesz się odnowiony i otwarty na otrzymywanie darów życia.


UMYSŁ:
Zostaniesz poprowadzony do ogromnej sfery dobrostanu psychicznego i rozwoju osobistego z przewodnikami na temat ćwiczenia uważności, medytacji i kształtowania zdrowszych myśli w kierunku stanu radości i szczęścia, które pozwolą ci stać się najlepszym sobą, prowadzonym przez naszego psychologa Matthew Ryana, który ma 30-letnie doświadczenie w zakresie poradnictwa klinicznego i terapii, specjalizując się w poradnictwie dla par / małżeństw i rodzin. Odbędą się również warsztaty praktyczne, które pomogą ci rozwinąć umiejętność zarządzania relacjami, karierą, finansami, małżeństwem i poruszania się po tym nowoczesnym życiu jako kobiety. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym absolwentem poszukującym pracy, nową mamą na nogach, czy dobrze prosperującym profesjonalistą, który chce poszerzyć swoją sieć i zestawy umiejętności, możesz znaleźć wsparcie tutaj na TGL.

CO OTRZYMASZ Z MIESIĘCZNEGO SUBSKRYPCJI TGL:

- Świeża zawartość co tydzień:
Jako subskrybowany członek będziesz mieć dostęp do nowych treści w kategoriach CIAŁO i UMYSŁ, wydawanych co tydzień, dzięki czemu możesz ćwiczyć i rzucać wyzwanie swojemu umysłowi i ciału dzięki nowym lekcjom rozwoju osobistego, cotygodniowym nawykom, treningom i odżywiać swoje ciało sezonowym odżywianiem przewodniki, zaprojektowane, aby służyć ciału i umysłowi w inny sposób każdego miesiąca i każdego sezonu, w nadchodzących tygodniach, miesiącach i latach.

Zaprojektowany dla współczesnych, zapracowanych kobiet wietnamskich:
Cała treść została zaprojektowana tak, aby można ją było konsumować na urządzeniu mobilnym lub w przeglądarce internetowej, a długość filmu wynosiła średnio 15–45 minut, dzięki czemu można łatwo przetrawić każdą lekcję lub klasę ćwiczeń w ramach dostępnych przedziałów czasowych w ciągu dnia i tygodnia, bez zakłócania dotychczasowego, intensywnego stylu życia.