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Somos el líder mundial en fitness y nutrición durante el embarazo.

Recomendado médicamente por OBGYN, CFMT, DPT, enfermeras practicantes y especialistas en suelo pélvico de todo el mundo. MOVE YOUR BUMP es la plataforma líder de nutrición y acondicionamiento físico para mujeres que intentan concebir y para cada trimestre del embarazo.

Nuestros protocolos y formación se basan en la investigación científica más reciente y fiable y en la experiencia experta de más de 15 años en el campo de la kinesiología. Los entrenamientos y los planes de alimentación se actualizan semanalmente y los miembros reciben acceso instantáneo a contenido nuevo, así como a contenido previamente publicado.


Caracteristicas

Entrenamientos: más de 400 entrenamientos bajo demanda. Hay una variedad infinita de entrenamientos para antes del embarazo y el embarazo. Nuestros entrenamientos se basan en la prevención y la preparación, y han sido diseñados por Expertos Pre y Postnatales, de acuerdo con las pautas de ACOG. Los entrenamientos se pueden hacer en su propio tiempo, a su propio ritmo, en sus dispositivos favoritos.

14 Day Bumpcamp: un desafío de entrenamiento de 14 días para nuestras madres embarazadas con entrenamientos de seguimiento. Hay una opción de entrenamiento de 30 minutos, una opción de entrenamiento de 60 minutos y una opción de creación de su propio entrenamiento para el desafío. Este desafío está diseñado por expertos en pre y posparto e incorporará entrenamientos que se enfocan en su piso pélvico, núcleo, fuerza y ​​entrenamiento cardiovascular. Cada desafío está diseñado con los entrenamientos más actualizados en la aplicación.

Nutrición: más de un año de planificación de comidas está disponible al alcance de su mano. Ya sea que le guste tener todo planeado para usted, comida por comida, bocadillo por bocadillo, o simplemente necesita inspiración para algunas comidas a la semana, ¡lo respaldamos!

Personalización: sus objetivos en la vida cambian de vez en cuando, al igual que su plan de acondicionamiento físico y nutrición. Eso es lo que en Move Your Bump sus entrenamientos y planes de nutrición se ajustan a su etapa; Tratando de concebir y durante cada trimestre del embarazo.

Para acceder a todas las funciones y el contenido, puede suscribirse a Move Your Bump de forma mensual o anual con una suscripción de renovación automática dentro de la aplicación. * El precio puede variar según la región y se confirmará antes de la compra en la aplicación. Las suscripciones en la aplicación se renovarán automáticamente al final de su ciclo.

* Todos los pagos se pagarán a través de su cuenta de Google y pueden administrarse en la configuración de la cuenta después del pago inicial. Los pagos de suscripción se renovarán automáticamente a menos que se desactiven al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Se le cobrará a su cuenta la renovación al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Cualquier parte no utilizada de su prueba gratuita se perderá al realizar el pago. Las cancelaciones se producen al deshabilitar la renovación automática.

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