Unduh Move Your Bump APK gratis

Kami adalah pemimpin dunia dalam kebugaran dan nutrisi kehamilan.

Direkomendasikan secara medis oleh OBGYN, CFMT, DPT, Praktisi Perawat, dan Spesialis Dasar Panggul di seluruh dunia. MOVE YOUR BUMP adalah platform kebugaran dan nutrisi terkemuka bagi wanita yang mencoba hamil dan untuk setiap trimester kehamilan.

Protokol dan pelatihan kami didasarkan pada penelitian ilmiah terbaru dan andal serta pengalaman ahli selama lebih dari 15 tahun di bidang kinesiologi. Latihan dan rencana makan diperbarui setiap minggu dan anggota menerima akses instan ke konten baru, serta konten yang diterbitkan sebelumnya.


fitur

Latihan - lebih dari 400 latihan Sesuai Permintaan. Ada berbagai macam latihan untuk Pra-Kehamilan dan Kehamilan. Latihan kami berakar pada pencegahan dan persiapan, dan telah dirancang oleh Pakar Pra dan Pascakelahiran, sesuai dengan pedoman ACOG. Latihan dapat dilakukan pada waktu Anda sendiri, dengan kecepatan Anda sendiri, di perangkat favorit Anda.

14 Day Bumpcamp - tantangan latihan 14 hari untuk ibu hamil kami dengan mengikuti latihan. Ada opsi latihan 30 menit, opsi latihan 60 menit, dan opsi buat latihan Anda sendiri untuk tantangan tersebut. Tantangan ini dirancang oleh Pakar Pra & Pascanatal dan akan mencakup latihan yang berfokus pada dasar panggul, inti, kekuatan, dan latihan kardio persalinan Anda. Setiap tantangan dirancang dengan latihan terbaru di aplikasi.

Nutrisi - perencanaan makan selama setahun tersedia di ujung jari Anda. Apakah Anda ingin memiliki segalanya yang dipetakan untuk Anda, hidangan demi hidangan, kudapan demi kudapan, atau Anda hanya perlu inspirasi untuk beberapa makanan dalam seminggu - kami siap membantu Anda!

Kustomisasi - tujuan Anda dalam hidup berubah dari waktu ke waktu, begitu juga rencana kebugaran dan nutrisi Anda. Itulah yang di Move Your Bump, latihan dan rencana nutrisi Anda disesuaikan dengan tahapan Anda; Mencoba untuk Hamil, dan melalui setiap Trimester Kehamilan.

Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan Move Your Bump setiap bulan atau setiap tahun dengan langganan perpanjangan otomatis tepat di dalam aplikasi. * Harga dapat bervariasi menurut wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum membeli di aplikasi. Langganan dalam aplikasi akan diperpanjang secara otomatis di akhir siklusnya.

* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Bagian yang tidak terpakai dari uji coba gratis Anda akan hangus setelah pembayaran. Pembatalan dilakukan dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.

Ketentuan Layanan: https://go.moveyourbump.mom/tos
Kebijakan Privasi: https://go.moveyourbump.mom/privacy