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Siamo leader mondiali nel fitness e nella nutrizione in gravidanza.

Consigliato dal punto di vista medico da OBGYN, CFMT, DPT, infermiere e specialisti del pavimento pelvico in tutto il mondo. MOVE YOUR BUMP è la piattaforma leader di fitness e nutrizione per le donne che cercano di concepire e per ogni trimestre di gravidanza.

I nostri protocolli e la nostra formazione si basano sulle più recenti e affidabili ricerche scientifiche e sull'esperienza di esperti di oltre 15 anni nel campo della kinesiologia. Gli allenamenti e i programmi dei pasti vengono aggiornati settimanalmente ei membri ricevono accesso immediato a nuovi contenuti, oltre a contenuti pubblicati in precedenza.


Caratteristiche

Allenamenti: oltre 400 allenamenti su richiesta. Esiste una serie infinita di allenamenti per la pre-gravidanza e la gravidanza. I nostri allenamenti sono radicati nella prevenzione e nella preparazione e sono stati progettati da esperti pre e postnatali, secondo le linee guida ACOG. Gli allenamenti possono essere eseguiti nel tuo tempo libero, al tuo ritmo, sui tuoi dispositivi preferiti.

Bumpcamp di 14 giorni: una sfida di allenamento di 14 giorni per le nostre mamme incinte con allenamenti successivi. C'è un'opzione di allenamento di 30 minuti, un'opzione di allenamento di 60 minuti e un'opzione di allenamento personalizzata per la sfida. Questa sfida è progettata da esperti pre e postnatali e includerà allenamenti incentrati sul pavimento pelvico, sul core, sulla forza e sul lavoro cardio. Ogni sfida è progettata con gli allenamenti più aggiornati nell'app.

Nutrizione: la pianificazione dei pasti per oltre un anno è disponibile a portata di mano. Sia che ti piaccia avere tutto mappato per te, pasto dopo pasto, spuntino dopo spuntino, o semplicemente hai bisogno di ispirazione per alcuni pasti a settimana, ti copriamo le spalle!

Personalizzazione: i tuoi obiettivi nella vita cambiano di volta in volta, così come il tuo programma di fitness e alimentazione. Questo è ciò che in Move Your Bump i tuoi allenamenti e i tuoi piani nutrizionali vengono adattati alla tua fase; Cercando di concepire e attraverso ogni trimestre di gravidanza.

Per accedere a tutte le funzionalità e ai contenuti puoi iscriverti a Move Your Bump su base mensile o annuale con un abbonamento a rinnovo automatico direttamente all'interno dell'app. * I prezzi possono variare in base alla regione e saranno confermati prima dell'acquisto nell'app. Gli abbonamenti in app si rinnoveranno automaticamente alla fine del loro ciclo.

* Tutti i pagamenti verranno effettuati tramite il tuo account Google e potrebbero essere gestiti in Impostazioni account dopo il pagamento iniziale. I pagamenti dell'abbonamento si rinnoveranno automaticamente a meno che non vengano disattivati ​​almeno 24 ore prima della fine del ciclo corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo almeno 24 ore prima della fine del ciclo corrente. Qualsiasi parte inutilizzata della tua prova gratuita verrà annullata al momento del pagamento. Le cancellazioni sono sostenute disabilitando il rinnovo automatico.

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