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私たちは妊娠中のフィットネスと栄養の世界的リーダーです。

世界中のOBGYN、CFMT、DPT、ナースプラクティショナー、骨盤底スペシャリストによって医学的に推奨されています。 MOVE YOUR BUMPは、妊娠しようとしている女性と妊娠の各学期のための主要なフィットネスと栄養のプラットフォームです。

私たちのプロトコルとトレーニングは、キネシオロジーの分野における15年以上の最新の信頼できる科学的研究と専門家の経験に基づいています。ワークアウトと食事プランは毎週更新され、メンバーは以前に公開されたコンテンツだけでなく、新しいコンテンツにも即座にアクセスできます。


特徴

ワークアウト-400を超えるオンデマンドワークアウト。 Pre-PregnancyとPregnancyのトレーニングは無限にあります。私たちのトレーニングは予防と準備に根ざしており、ACOGガイドラインに従って出生前および出生後の専門家によって設計されています。ワークアウトは、お気に入りのデバイスで、自分の時間に、自分のペースで行うことができます。

14日間のバンプキャンプ-妊娠中のママのための14日間のトレーニングチャレンジ。 30分のワークアウトオプション、60分のワークアウトオプションがあり、チャレンジ用に独自のワークアウトオプションを作成します。このチャレンジは、出生前および出産後の専門家によって設計されており、骨盤底、コア、筋力、および陣痛トレーニングの有酸素運動に焦点を当てたトレーニングが組み込まれています。各チャレンジは、アプリ内の最新のトレーニングで設計されています。

栄養-1年以上の食事計画をすぐに利用できます。食事ごと、軽食ごと、または週に数回の食事のインスピレーションが必要な場合でも、すべてを計画しておく必要があります。

カスタマイズ-人生の目標は時々変わるので、フィットネスと栄養の計画も変わるはずです。それがMoveYour Bumpで、ワークアウトと栄養計画がステージに合わせて調整されることです。妊娠しようと、そして妊娠の各トリメスターを通して。

すべての機能とコンテンツにアクセスするには、アプリ内で自動更新サブスクリプションを使用して、月次または年次ベースでMove Your Bumpにサブスクライブできます。*価格は地域によって異なり、アプリで購入する前に確認されます。アプリ内サブスクリプションは、サイクルの終了時に自動的に更新されます。

*すべての支払いはGoogleアカウントを通じて支払われ、最初の支払い後にアカウント設定で管理される場合があります。現在のサイクルが終了する少なくとも24時間前に非アクティブ化されない限り、サブスクリプションの支払いは自動的に更新されます。アカウントには、現在のサイクルが終了する少なくとも24時間前に更新料金が請求されます。無料試用版の未使用部分は、支払い時に没収されます。自動更新を無効にすると、キャンセルが発生します。

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