Herunterladen 30 Day Arm Challenges- Workout for Biceps, Triceps APK frei

Entwickeln Sie Ihre Armmuskeln, Bizeps, Trizeps, Unterarme und Schultern mit einem 30-tägigen Heimtraining für Frauen und Männer vom Anfänger bis zur HIIT Challenge App.

Eine 30-Tage-App zum Herausfordern von Armtraining wurde von professionellen Fitnesstrainern entwickelt, um Sie bei der Entwicklung starker Arme, Bizeps, Trizeps, Unterarme und Schultern zu unterstützen. Die App führt Sie Schritt für Schritt durch das Training von Armen, Bizeps, Trizeps, Unterarmen und Oberkörper für Männer und Frauen zu Hause.

WIE ES FUNKTIONIERT:
1) Laden Sie die App herunter
3) Wählen Sie Ihren Fitnesslevel aus 6 Schwierigkeitsgraden des Armübungsplans basierend auf Ihrer Trainingsroutine
3) Wählen Sie einen Diät-Gewichtsverlustplan aus fünf Arten von Mahlzeiten
4) Starten Sie Ihre 30-Tage-Herausforderung für Armübungen.

Laden Sie eine kostenlose 7-Tage-Testversion für eine 30-Tage-Armtrainings-Challenge herunter und beginnen Sie zu Hause. Es gibt eine Reihe von Workout für Frauen und Arm Workout für Männer, um Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen.

EIGENSCHAFTEN
• Anzahl der Armtrainings und Variationen, um Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren
• Entwickelt von einem professionellen Personal Trainer, um größere Armmuskeln und sperrige Arme zu entwickeln.
• Sie können Ihre Gewichtsverlustreise in Progress-Trackern verfolgen
• Es gibt viele Übungen vom Anfänger bis zum HIIT Workout 6 Schwierigkeitsgrad
• Community und Blogs, um Wissen mit Gleichgesinnten zu teilen und zu erhalten.

5 Arten von Diätplänen für einen effektiven Gewichtsverlust
Zusammen mit dem Armübungsprogramm können Sie die Funktion von 5 Arten von Diätplänen zur Gewichtsreduktion und köstlichen Rezepten verwenden, die von einem erfahrenen Ernährungsberater für ein effektives Ergebnis entwickelt wurden
• Vegetarier Gewichtsverlust Diätplan
• Veganer Gewichtsverlust Diätplan
• Meditations Gewichtsverlust Diätplan
• Atkins Gewichtsverlust Diätplan
• Keto Gewichtsverlust Diätplan

Nehmen Sie eine 30-tägige Arm-Herausforderung an, um die Wirkung in einem Monat zu sehen und sich in einen besseren Ich-Ansatz zu verwandeln. Die App gibt Ihnen täglich Tipps und Tricks, die Ihnen mit einem Audio- und Video-Guide helfen, Sie zu motivieren, ein tägliches Routinetraining zu Hause ohne Ausrüstung durchzuführen. Die 30-Tage-Arm-Challenge bietet Ihnen einen einfachen Trainingsplan mit 6 Übungsstufen, angefangen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Es bietet kurze, effektive Übungen für den besten Arm, Bizeps, Trizeps, Unterarm und Brusttraining, einschließlich Liegestützen, Planken, Trizeps-Dips, Kniebeugen, Sit-Ups, Wandsitzen, Crunches, Ausfallschritten, Jumping Jacks usw. Ausgaben Nur ein 7-minütiges Training zu Hause mit oder ohne Hantel hilft Ihnen dabei, sperrige, starke Arme aufzubauen.
Als Ergänzung zu Ihrer Fitnessreise bietet die App auch einen 30-Tage-Speiseplan. Darüber hinaus liefert die App Ihre Gesundheits- und Ernährungsdaten. Tausende von Rezepten enthalten fettverbrennende Lebensmittel.

Hinweis: Für jeden geeignet. Wir empfehlen jedoch, vor Beginn einen Arzt aufzusuchen.

Probieren Sie unsere anderen Fitness-Workout-Challenge-Apps aus.
• 30-Tage-Fitness-Challenge-App: Entwerfen Sie für Ganzkörpertraining, Bauchmuskeltraining, Po-Training, Armtraining, Kniebeugetraining, Oberkörpertraining und Unterkörpertraining
• 30-Tage-Po-Herausforderungen: Entwickelt, um eine größere Beute, einen angehobenen Po, einen festen Po, straffe Beine und geformte Oberschenkel, einen Bikinikörper, Gesäßmuskeln und Gesäß zu erhalten.
• 30-tägige Ab-Workout-Herausforderungen: Entwickelt für Sixpacks, obere Bauchmuskeln, untere Bauchmuskeln, flachen Bauch und verbrennendes Bauchfett.
• 30-Tage-Push-up-Herausforderungen: Entwerfen Sie eine breite Brust, Bizeps, Trizeps, Unterarme, Schultern und Oberkörper.
• 30-tägige Squat-Trainingsherausforderungen: Zur Stärkung des Unterkörpers, des größeren Po, der straffen Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur und des Gesäßes
• 30-tägige Cardio-Herausforderungen: Entwickelt für Cardio-Workouts, HIIT-Workouts und Aerobic-Workouts zu Hause, um Gewicht zu verlieren

Egal, ob Sie ein Ganzkörpertraining, ein Brusttraining, ein Armtraining, ein Hintern-Training oder ein Ab-Training für Sixpacks möchten oder 5 km, 10 km, 21 km, Halbmarathon, Marathon laufen oder einfach nur gesund bleiben möchten, laden Sie unsere Apps herunter, indem Sie besuchen unser Entwicklerkonto.