Think Up - Alexander Technique

1.0.5

Thể loại	Khác nhau	Ngành kiến trúc	Phiên bản tối thiểu	DPI màn hình
	1.0.5 37 APK OBB	arm64-v8a	Android 4.4	160 - 640dpi
Kích thước: 12.14 MB Chứng chỉ: b6ee2c0b1f407dfb20dfdb9415240c398b761638 Chữ ký SHA1: f458f4a2683ae2d174b04e6c05304b2f6af29942 Ngành kiến trúc: arm64-v8a DPI màn hình: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Thiết bị: laptop, tablet, phone Tải xuống APK
	1.0.5 37 APK OBB	x86_64	Android 4.4	160 - 640dpi
Kích thước: 12.29 MB Chứng chỉ: b6ee2c0b1f407dfb20dfdb9415240c398b761638 Chữ ký SHA1: d6af87db4f037c3eb4a0c2f4f337e8633ce8812a Ngành kiến trúc: x86_64 DPI màn hình: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Thiết bị: laptop, tablet, phone Tải xuống APK
	1.0.5 37 APK OBB	armeabi-v7a	Android 4.4	160 - 640dpi
Kích thước: 11.67 MB Chứng chỉ: b6ee2c0b1f407dfb20dfdb9415240c398b761638 Chữ ký SHA1: e0362c10dc01996232bef4a448b6bf4dc4a9da8e Ngành kiến trúc: armeabi-v7a DPI màn hình: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Thiết bị: laptop, tablet, phone Tải xuống APK
	1.0.5 37 APK OBB XAPK	x86_64, arm64-v8a, armeabi-v7a	Android 4.4	120 - 640dpi
Kích thước: 5.93 MB XAPK: 24.62 MB Chứng chỉ: b6ee2c0b1f407dfb20dfdb9415240c398b761638 Chữ ký SHA1: 1147d0244d35b194822211340ba1efc3fe934547 Ngành kiến trúc: x86_64, arm64-v8a, armeabi-v7a DPI màn hình: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Thiết bị: phone Tải xuống XAPK

0 downloads

Tải xuống Think Up - Alexander Technique APK miễn phí

Tải xuống Think Up - Alexander Technique APK miễn phí

Giải tỏa căng thẳng, tìm lại sự bình tĩnh hơn, giải phóng hơi thở của bạn, di chuyển dễ dàng hơn.

Ứng dụng này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, bình tĩnh hơn, cải thiện khả năng phối hợp và giải phóng hơi thở của bạn.

Bằng cách nghe một trong 95 hướng dẫn bằng âm thanh trên ứng dụng, bạn có thể thấy dễ dàng hơn trong việc đứng, đi bộ, làm việc trên máy tính, uốn dẻo, tạo nhạc, mang ba lô, chạy, ngủ, nói, đi xe đạp ... mà bạn đặt tên cho nó.

Lợi ích của Kỹ thuật Alexander:
- giảm và ngăn ngừa đau cổ-lưng-vai, đau khớp và RSI
- nội tâm bình tĩnh hơn, ít căng thẳng hơn, ít căng thẳng hơn
- cân bằng, thẳng đứng, ngồi và đứng không căng thẳng
- cải thiện nhịp thở
- chuyển động hiệu quả và dẻo dai hơn
- học tập tốt hơn và cải thiện sự tập trung
- tự tin hơn
- cải thiện hiệu suất trong âm nhạc, kịch và thể thao

10 danh mục sau được bao gồm trong ứng dụng này:
1. Khái niệm cơ bản (8 hướng dẫn âm thanh)
2. Nằm xuống trong trạng thái nghỉ ngơi tích cực (12 hướng dẫn âm thanh)
3. Khởi động hàng ngày (13 hướng dẫn âm thanh)
4. Các hoạt động cuộc sống hàng ngày (21 hướng dẫn âm thanh)
5. Hơi thở & Giọng nói (7 hướng dẫn âm thanh)
6. Thiết bị máy tính (7 hướng dẫn âm thanh)
7. Du lịch (7 hướng dẫn âm thanh)
8. Âm nhạc (14 hướng dẫn âm thanh)
9. Thể thao (9 hướng dẫn âm thanh)
10. Ngủ (5 hướng dẫn âm thanh)

Giả sử bạn định làm việc trên máy tính của mình. Chọn danh mục 'thiết bị máy tính', sau đó nhấn vào hướng dẫn âm thanh 'máy tính để bàn' và nhận trợ giúp giải tỏa căng thẳng không cần thiết khi làm việc trên máy tính của bạn.

Bạn có thể chọn lặp lại hướng dẫn âm thanh nếu bạn muốn được nhắc sau 5 hoặc 15 phút.
Cũng có thể tua đi hoặc tua lại theo ý muốn.

Ứng dụng này cung cấp sáu hướng dẫn âm thanh miễn phí:
- Lập trình lại bộ não của bạn
- Dừng lại, 'tích cực không'
- Nằm nghỉ ngơi tích cực, bản dài 1
- Đứng, thả lỏng chân,
- Máy tính, phiên bản ngắn
- Âm nhạc, luyện tập, thủ thuật chung

Và hai video miễn phí:
- Kỹ thuật Alexander là gì?
- Những lời khuyên thiết thực về việc nằm xuống trong chế độ nghỉ ngơi tích cực

Để có quyền truy cập vào toàn bộ bộ sưu tập hơn 95 hướng dẫn bằng âm thanh, bạn có thể đăng ký với một khoản phí nhỏ hàng tháng.

Chúc bạn khám phá vui vẻ….
và vui vẻ tạo ra những thói quen lành mạnh mới cho cuộc đời!

Đọc mọi thứ về quyền riêng tư của bạn tại đây: https://www.thinkup.nl/vi/privacy-statement/

Và đọc các điều khoản và điều kiện của chúng tôi tại đây: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf

Cho xem nhiều hơn