| प्रकार | प्रकार | ||||
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1.0.5 37 APK | |||||
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1.0.5 37 APK | |||||
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1.0.5 37 APK | |||||
आकार: 11.67 MB प्रमाणपत्र: b6ee2c0b1f407dfb20dfdb9415240c398b761638 SHA1 हस्ताक्षर: e0362c10dc01996232bef4a448b6bf4dc4a9da8e आर्किटेक्चर: armeabi-v7a स्क्रीन डीपीआई: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) युक्ति: laptop, tablet, phone | |||||
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आकार: 5.93 MB XAPK: 24.62 MB प्रमाणपत्र: b6ee2c0b1f407dfb20dfdb9415240c398b761638 SHA1 हस्ताक्षर: 1147d0244d35b194822211340ba1efc3fe934547 आर्किटेक्चर: x86_64, arm64-v8a, armeabi-v7a स्क्रीन डीपीआई: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) युक्ति: phone | |||||
डाउनलोड Think Up - Alexander Technique APK मुक्त
तनाव मुक्त करें, अधिक से अधिक शांत खोजें, अपनी श्वास को मुक्त करें, अधिक आसानी से आगे बढ़ें।
यह ऐप आपको तनाव मुक्त करने, अधिक शांत होने, अपने समन्वय में सुधार करने और अपनी श्वास को मुक्त करने में मदद करेगा।
ऐप पर 95 ऑडियो गाइडों में से एक को सुनकर आप खड़े होने, चलने, कंप्यूटर के काम, झुकने, संगीत बनाने, बैकपैक ले जाने, दौड़ने, सोने, बोलने, बाइकिंग करने में अधिक आसानी पा सकते हैं। ... आप इसे नाम दें।
सिकंदर तकनीक के लाभ:
- गर्दन-पीठ-कंधे-दर्द, जोड़ों के दर्द और आरएसआई की राहत और रोकथाम
- अधिक आंतरिक शांति, कम तनाव, कम तनाव
- संतुलित, सीधा, तनावमुक्त बैठना और खड़ा होना
- बेहतर श्वास
- अधिक कुशल और कोमल आंदोलनों
- बेहतर शिक्षा और बेहतर एकाग्रता
- अधिक आत्मविश्वास
- संगीत, नाटक और खेलकूद में बेहतर प्रदर्शन
इस ऐप में निम्नलिखित 10 श्रेणियां शामिल हैं:
1. मूल बातें (8 ऑडियो गाइड)
2. सक्रिय आराम में लेटना (12 ऑडियो गाइड)
3. दैनिक वार्म-अप (13 ऑडियो गाइड)
4. दैनिक जीवन की गतिविधियाँ (21 ऑडियो गाइड)
5. सांस और आवाज (7 ऑडियो गाइड)
6. कंप्यूटर डिवाइस (7 ऑडियो गाइड)
7. यात्रा (7 ऑडियो गाइड)
8. संगीत (14 ऑडियो गाइड)
9. खेल (9 ऑडियो गाइड)
10. सो रही है (5 ऑडियो गाइड)
मान लीजिए आप अपने कंप्यूटर पर काम करने की योजना बना रहे हैं। 'कंप्यूटर डिवाइस' श्रेणी का चयन करें, फिर 'डेस्कटॉप कंप्यूटर' ऑडियो गाइड पर टैप करें और अपने कंप्यूटर पर काम करते समय अनावश्यक तनाव को दूर करने में सहायता प्राप्त करें।
यदि आप 5 या 15 मिनट के बाद याद दिलाना चाहते हैं तो आप ऑडियो गाइड को दोहराने का विकल्प चुन सकते हैं।
अपनी इच्छानुसार फ़ास्ट फ़ॉरवर्ड या रिवाइंड करना भी संभव है।
यह ऐप छह मुफ्त ऑडियो गाइड प्रदान करता है:
- अपने दिमाग को रिप्रोग्राम करें
- रोकना, 'सकारात्मक नहीं'
- सक्रिय आराम में लेटना, लंबा संस्करण 1
- खड़े होकर, अपने पैरों को मुक्त करना,
- कंप्यूटर, लघु संस्करण
- संगीत, अभ्यास, सामान्य सुझाव
और दो मुफ्त वीडियो:
- अलेक्जेंडर तकनीक क्या है?
- सक्रिय विश्राम में लेटने के लिए व्यावहारिक सुझाव
95 से अधिक ऑडियो गाइड के पूरे संग्रह तक पहुंच के लिए, आप एक छोटे मासिक शुल्क के लिए सदस्यता ले सकते हैं।
एक्सप्लोर करने में मज़ा आता है….
और जीवन भर के लिए नई स्वस्थ आदतें बनाने का मज़ा लें!
अपनी गोपनीयता के बारे में सब कुछ यहाँ पढ़ें: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/
और हमारे नियम और शर्तें यहां पढ़ें: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf
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- अधिक आत्मविश्वास
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1. मूल बातें (8 ऑडियो गाइड)
2. सक्रिय आराम में लेटना (12 ऑडियो गाइड)
3. दैनिक वार्म-अप (13 ऑडियो गाइड)
4. दैनिक जीवन की गतिविधियाँ (21 ऑडियो गाइड)
5. सांस और आवाज (7 ऑडियो गाइड)
6. कंप्यूटर डिवाइस (7 ऑडियो गाइड)
7. यात्रा (7 ऑडियो गाइड)
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यदि आप 5 या 15 मिनट के बाद याद दिलाना चाहते हैं तो आप ऑडियो गाइड को दोहराने का विकल्प चुन सकते हैं।
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- अपने दिमाग को रिप्रोग्राम करें
- रोकना, 'सकारात्मक नहीं'
- सक्रिय आराम में लेटना, लंबा संस्करण 1
- खड़े होकर, अपने पैरों को मुक्त करना,
- कंप्यूटर, लघु संस्करण
- संगीत, अभ्यास, सामान्य सुझाव
और दो मुफ्त वीडियो:
- अलेक्जेंडर तकनीक क्या है?
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2022-05-19
आकार
12.14 MB
वर्तमान संस्करण
1.0.5
Android की आवश्यकता है
4.4 और ऊपर
सामग्री मूल्यांकन
सभी
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