Скачать Jaan | جآن APK бесплатно

جآن | رامش حضور در این‌جا و اکنون
- تمرین‌های عملی ، محتوای اصولی و ابزارهایی ساده برای ارتقای سلامت ذهن و رورش "حال خوب" انارا

Яан | Спокойствие бытия здесь и сейчас

Jaan - это оздоровительная платформа, направленная на улучшение благополучия нас самих, окружающей среды и мира.
Мы считаем, что истинное благополучие - это навык, который можно развить с практикой.
Чтобы улучшить свое здоровье и счастье, Яан:
- Предоставляет оригинальное научно обоснованное содержание
- Проводит участников через путешествие в приложении
- Дает достаточно инструментов, чтобы сделать практики медитации и осознанности простыми и доступными.

Персидское слово «Яан» - это резонанс его основного духа, который должен напоминать о вещах, которые текут «здесь и сейчас» с состраданием и без осуждения.
Цель Яана - создать новую историю нашего БЫТИЯ - того, кем стоит жить - для всех говорящих на персидском языке, просто помня о спокойствии, которое лежит в Здесь и Сейчас.

Сознательный | Любопытно | Сострадательный

▪️ Особенности приложения Jaan:
▫️ Курсы медитации осознанности с гидом (аудиоконтент)
▫️ Дыхательные упражнения
▫️ Расслабляющая музыка (окружающие звуки природы)
▫️ Проверка настроения
▫️ Журнал благодарности
▫️ Отслеживание своего прогресса
▫️ Ежедневные напоминания