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جآن | آرامش حضور در این‌جا و اکنون
- تمرینهایعملی，محتوایاصولیوابزارهاییسادهبرایارتقایسلامتذهنوپرورش “حالخوب” ازطریقتمرینهایمدیتیشنومایندفولنس（ذهنآگاهی）

让 |在此时此地的平静

Jaan 是一个健康平台，旨在提高我们自己、周围环境和世界的幸福感。
我们相信真正的幸福是一种可以通过实践培养的技能。
为了改善一个人的健康和幸福，Jaan：
- 提供有科学依据的原创内容
- 通过应用程序内的旅程为成员导航
- 提供足够的工具，使冥想和正念练习变得简单易行。

波斯语“Jaan”是其核心精神的共鸣，即以同情和不加评判的方式提醒“此时此地”流动的事物。
Jaan 的目的是通过简单地记住此时此地的平静，为所有讲波斯语的人创造一个关于我们存在的新故事 - 一个值得生活的人。

有意识 |好奇 |富有同情心

▪️ Jaan 应用特点：
▫️ 指导正念冥想课程（音频内容）
▫️ 呼吸练习
▫️轻松的音乐（环境自然声音）
▫️ 心情签到
▫️感恩日记
▫️ 跟踪您的进度
▫️ 每日提醒