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- ا لی، ای اصولی ابزارهایی ا ای ارتقای لامت و پرورش "حال " از طریق تمرین‌های مدیتیشن و النس (ذهن‌آگا)

Jaan | La calma dell'essere nel qui e ora

Jaan è una piattaforma di benessere, verso il miglioramento del benessere di noi stessi, dell'ambiente circostante e del mondo.
Crediamo che il vero benessere sia un'abilità che può essere sviluppata con la pratica.
Per migliorare la propria salute e felicità, Jaan:
- Fornisce contenuti originali supportati dalla scienza
- Naviga i membri attraverso un viaggio all'interno dell'app
- Fornisce strumenti sufficienti per rendere le pratiche di meditazione e consapevolezza semplici e accessibili.

La parola persiana "Jaan", è una risonanza del suo spirito centrale che è quello di ricordare le cose che fluiscono "qui e ora" con compassione e senza giudizio.
Lo scopo di Jaan è creare una nuova storia del nostro ESSERE, che valga la pena di essere vissuta, per tutti coloro che parlano persiano semplicemente ricordando la calma che risiede nel qui e ora.

Consapevole | Curioso | Compassionevole

▪️ Funzionalità dell'app Jaan:
▫️ Corsi di Meditazione Mindfulness Guidati (Contenuto Audio)
▫️ Esercizi di respirazione
▫️ Musica rilassante (suoni della natura ambientale)
▫️ Controllo dell'umore
▫️ Diario della gratitudine
▫️ Monitorare i tuoi progressi
▫️ Promemoria Giornalieri