Downloaden Jaan | جآن APK gratis

| حضور در این‌جا و اکنون
- تمرین‌های عملی، محتوای اصولی و ابزارهایی ساده برای ارتقای سلامت ذهن و پرورش "حال خوب" از طریق تمرین‌های مدیتیشن و مایندفولنس (ذهن‌آگاهی)

Jan | Rust in het Hier & Nu

Jaan is een wellness-platform, gericht op het verbeteren van het welzijn van onszelf, de omgeving en de wereld.
Wij geloven dat echt welzijn een vaardigheid is die met oefening kan worden ontwikkeld.
Om iemands gezondheid en geluk te verbeteren, Jaan:
- Biedt originele, door wetenschap ondersteunde inhoud
- Navigeert de leden door een reis binnen de app
- Geeft voldoende handvatten om meditatie & mindfulness oefeningen eenvoudig en toegankelijk te maken.

Het Perzische woord "Jaan", is een resonantie van zijn kerngeest, namelijk om de dingen die "Hier en Nu" stromen te herinneren met mededogen en niet-oordelend.
Het doel van Jaan is om voor alle Perzische sprekers een nieuw verhaal van ons ZIJN te creëren -een dat het waard is om te leven- door simpelweg de kalmte te herinneren die in het Hier & Nu ligt.

Bewust | Nieuwsgierig | Medelijdend

▪️ Functies van de Jaan-app:
▫️ Begeleide Mindfulness-meditatiecursussen (audio-inhoud)
▫️ Ademhalingsoefeningen
▫️ Ontspannende muziek (omgevingsgeluiden)
▫️ Sfeer check-in
▫️ Dankbaarheidsjournaal
▫️ Je voortgang volgen
▫️ Dagelijkse herinneringen