Pobierać Jaan | جآن APK za darmo

| آرامش حضور در این‌جا و اکنون
- تمرین‌های عملی، محتوای اصولی و ابزارهایی ساده برای ارتقای سلامت ذهن و پرورش "حال خوب" از طریق تمرین‌های مدیتیشن و مایندفولنس (ذهن‌آگاهی)

Jaan | Spokój bycia tu i teraz

Jaan to platforma wellness, mająca na celu poprawę samopoczucia nas samych, otoczenia i świata.
Wierzymy, że prawdziwe samopoczucie to umiejętność, którą można rozwijać poprzez praktykę.
Aby poprawić swoje zdrowie i szczęście, Jaan:
- Zapewnia oryginalną treść popartą nauką
- Nawiguje członków przez podróż w aplikacji
- Zapewnia wystarczające narzędzia, aby praktyki medytacji i uważności były proste i dostępne.

Perskie słowo „Jaan” jest rezonansem jego podstawowego ducha, który ma przypominać o rzeczach, które płyną „Tu i Teraz” ze współczuciem i bez osądzania.
Celem Jaana jest stworzenie nowatorskiej historii naszego BYCIA – takiej, którą warto żyć – dla wszystkich mówiących po persku poprzez proste zapamiętanie spokoju, który tkwi w Tu i Teraz.

Świadomy | Ciekawy | Współczujący

▪️ Funkcje aplikacji Jaan:
▫️ Kursy medytacji z przewodnikiem uważności (treści audio)
▫️ Ćwiczenia oddechowe
▫️ Relaksująca muzyka (dźwięki otoczenia)
▫️ Kontrola nastroju
▫️ Dziennik wdzięczności
▫️ Śledzenie postępów
▫️ Codzienne przypomnienia