| タイプ | 変異体 | ||||
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1.7 12 APK | |||||
サイズ: 7.52 MB 証明書: 5514ccf6fee6ada6f165ecf327a2958581ccb9ba SHA1署名: c72450f01b8044bd29a4f8c46fef7c172edacee1 建築: universal 画面DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) デバイス: laptop, tablet, phone | |||||
1.7 12 XAPK | |||||
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ダウンロード Vitamins: Sources, Health Tips APK無料
それらを提供するビタミンと食品
ビタミン-ソースと健康のヒントアプリ。
あなたの体は1つの強力な機械であり、それ自体であらゆる種類のことを行うことができます。
しかし、ビタミンに関しては、それはいくつかの助けを使うことができます。
そこで食品が登場します。さまざまな食品にはさまざまなビタミンが含まれているため、あなたの体はあなたが食べる食品から必要なビタミンを得ることができます。 重要なのは、さまざまな食品を食べて、さまざまなビタミンを摂取することです。
ビタミンは、植物や動物によって生成される有機物質です。それらは体内で合成されないため（ビタミンDを除く）、したがって食品に由来する必要があるため、「必須」と呼ばれることがよくあります。
ビタミンは2つのカテゴリーに分けられます。水溶性（体が吸収しないものを排出することを意味します）と、残りの量が肝臓と脂肪組織に蓄えられる脂溶性です。水溶性ビタミンは、8つのBビタミン（B-1、B-2、B-3、B-5、B-6、B-7、B-9、およびB-12）とビタミンCです。 i>脂溶性ビタミンはA、D、E、Kです。
脂溶性ビタミン（ビタミンA、D、E、K）は主に次のものに含まれています：
＆＃8226;動物性脂肪;
＆＃8226;植物油;
＆＃8226;乳製品;
＆＃8226;肝臓;
＆＃8226;脂っこい魚;
あなたの体はこれらのビタミンが適切に機能するために必要ですが、それらを含む食品を毎日食べる必要はありません。
水溶性ビタミン（ビタミンC、ビタミンB群、葉酸）は主に次のものに含まれています：
＆＃8226;果物と野菜;
＆＃8226;穀類;
＆＃8226;ミルクおよび乳製品;
これらのビタミンは体内に保存されていないため、より頻繁に摂取する必要があります。
特定のビタミンを最大限に含む主な製品をまとめました。そして、各ビタミンに関する基本的な情報を追加しました。
あなたが食べる食べ物はあなたの腹を満たすだけではありません—彼らはまたあなたの体にそれが繁栄するのに必要な栄養素を与えます。何を食べるかは、今日の気分だけでなく、数年後の気分にも影響を与える可能性があります。
一部の食品は、エネルギーを枯渇させ、消化器系を損ない、健康上の問題のリスクを高める可能性があります。他の食品はあなたの体の自然な病気と戦う能力を刺激します。
あなたの体は1つの強力な機械であり、それ自体であらゆる種類のことを行うことができます。
しかし、ビタミンに関しては、それはいくつかの助けを使うことができます。
そこで食品が登場します。さまざまな食品にはさまざまなビタミンが含まれているため、あなたの体はあなたが食べる食品から必要なビタミンを得ることができます。 重要なのは、さまざまな食品を食べて、さまざまなビタミンを摂取することです。
ビタミンは、植物や動物によって生成される有機物質です。それらは体内で合成されないため（ビタミンDを除く）、したがって食品に由来する必要があるため、「必須」と呼ばれることがよくあります。
ビタミンは2つのカテゴリーに分けられます。水溶性（体が吸収しないものを排出することを意味します）と、残りの量が肝臓と脂肪組織に蓄えられる脂溶性です。水溶性ビタミンは、8つのBビタミン（B-1、B-2、B-3、B-5、B-6、B-7、B-9、およびB-12）とビタミンCです。 i>脂溶性ビタミンはA、D、E、Kです。
脂溶性ビタミン（ビタミンA、D、E、K）は主に次のものに含まれています：
＆＃8226;動物性脂肪;
＆＃8226;植物油;
＆＃8226;乳製品;
＆＃8226;肝臓;
＆＃8226;脂っこい魚;
あなたの体はこれらのビタミンが適切に機能するために必要ですが、それらを含む食品を毎日食べる必要はありません。
水溶性ビタミン（ビタミンC、ビタミンB群、葉酸）は主に次のものに含まれています：
＆＃8226;果物と野菜;
＆＃8226;穀類;
＆＃8226;ミルクおよび乳製品;
これらのビタミンは体内に保存されていないため、より頻繁に摂取する必要があります。
特定のビタミンを最大限に含む主な製品をまとめました。そして、各ビタミンに関する基本的な情報を追加しました。
あなたが食べる食べ物はあなたの腹を満たすだけではありません—彼らはまたあなたの体にそれが繁栄するのに必要な栄養素を与えます。何を食べるかは、今日の気分だけでなく、数年後の気分にも影響を与える可能性があります。
一部の食品は、エネルギーを枯渇させ、消化器系を損ない、健康上の問題のリスクを高める可能性があります。他の食品はあなたの体の自然な病気と戦う能力を刺激します。
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Bugs fixed
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で更新
2022-03-29
サイズ
7.52 MB
現行版
1.7
Androidが必要
6.0 and up
コンテンツのレーティング
全ユーザー対象
が提供します
Khobta App
デベロッパー [email protected]
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