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La palabra “yoga” significa “unión” y se refiere a la unión espiritual entre la mente y el cuerpo. Mediante la armonización de la respiración y manteniendo el cuerpo en posturas estables o “asanas”, el yoga ayuda a crear un equilibrio dentro del cuerpo. Asanas están específicamente diseñados para esculpir el cuerpo, liberar la tensión muscular, y los órganos internos de tono. Mediante la vinculación de respiración con el movimiento, el yoga fortalece la conexión mente-cuerpo. estudiantes regulares de yoga se benefician de menos estrés y la ansiedad, una mente centrada, y una mayor sensación de bienestar. la práctica de yoga regular en flor púrpura de yoga cultivará la atención y la presencia de un estilo de vida más saludable.

Nuestros instructores hábiles ayudar a todos nuestros yoguis, principiante, así como las experimentadas, son más profundos en su práctica, respetando las necesidades individuales. Animamos a todos los yoguis para avanzar hacia una práctica consciente de que equilibra el aspecto físico de asanas con el trabajo de respiración y meditación. Te invitamos a entrar en el estudio con la mente de un principiante y estar abierto a las posibilidades de su práctica.

La vida a veces puede ser complicado, estresante y frustrante. Queremos enseñar que se fijen en la respiración, el cuerpo y estimular el movimiento a través de la práctica de asanas de yoga. El yoga es la respiración, el movimiento y la atención a su cuerpo. En Flor púrpura de yoga, estamos comprometidos con la instrucción de alta calidad en un ambiente agradable incluido seguro, sirviendo a las personas que desean integrar el yoga como parte de un estilo de vida saludable. Ofrecemos un variado programa de clases de yoga, incluyendo Hatha yoga, yoga suave, yoga Ashtanga, yoga caliente, aéreo y más. Nuestros instructores trabajan para proporcionar las herramientas y la orientación necesarias para ayudarle a desarrollar su fuerza, resistencia, equilibrio emocional, y una mayor ya que de bienestar. Practicamos en un ambiente no competitivo que da la bienvenida a todos los niveles de experiencia. Todos nuestros instructores de yoga están certificados con 200 horas o más en la formación de profesores de yoga y RCP entrenados. Ellos son expertos, que crían mujeres y hombres que hacen hincapié en la alineación adecuada, relajación, así como la conexión mente-cuerpo con el fin de fomentar un sentido de empoderamiento de sí mismo y la comunidad en su conjunto.