下載 RunMotion Coach - Running Training & Tips 無 APK

通過 RunMotion Running Coach 實現您的跑步目標

你設定下一個跑步目標了嗎？您需要建議或個性化培訓嗎？我們將在您的培訓中指導您取得進步並最大限度地提高您的成功機會！

制定包含各種課程的適應性訓練計劃很重要，這樣才能獲得更多樂趣並實現您的目標。

您的數字教練 RunMotion Coach 會制定定制的培訓計劃並每天激勵您，無論：

• 您的級別：初級、中級、高級
• 您的目標：打破您的個人記錄（5K、10K、半程馬拉松、馬拉松）、完成比賽（公路或越野）或健康
• 您的日程安排：每週都可能發生變化

它有效！我們 88% 的用戶達到了他們的目標！

選擇自己的目標並實現它們！

• 您的訓練計劃側重於您的主要目標
• 您可以添加中間目標
• 適合各種距離：5k、10k、半程馬拉松、馬拉松、越野跑和超級越野跑
或健康目標：開始跑步、定期跑步或減輕體重
• 適合所有跑步場地：公路、步道、跑道、山地、跑步機

適應性訓練計劃和動機

• 您的訓練計劃適合您的跑步經驗、日程安排、跑步頻率和偏好
• 您會發現間歇訓練、節奏跑、爬坡、輕鬆跑……
• 訓練配速基於您過去的比賽和您的目標時間，並使用經麻省理工學院研究團隊驗證的模型計算得出。
• 從 Strava 和 Adidas Running 應用程序或您的 GPS 手錶導入您的活動：Garmin、Suunto、Polar 和 Coros 以獲取您的所有統計數據（距離、速度、燃燒的卡路里、訓練負荷……）
• 加入個人和團體挑戰並獲得徽章

高級模式：與您的數字教練互動以及獨家內容

為了提高成功機會並獲得更多功能，您可以隨時升級到高級版（15 天試用期）。

- 個性化和適應性的訓練計劃
- 計算訓練速度
- 準備幾個目標
- 從 Garmin、Polar、Suunto 或 Coros 手錶或 Strava 或 adidas Running 應用程序導入活動
- 了解您的最大有氧速度和耐力指數
- 選擇您的數字教練：積極的、權威的或哲學的
- 有關培訓、跑步訓練、恢復、營養、健康的建議……聊天機器人交互中包含提示
- “減肥”和“跑步戒菸”計劃
- 身體準備/健身運動
- 心理準備/心理

你所要做的就是奔跑！

訂閱高級版還意味著支持一家位於阿爾卑斯山的公司，讓我們能夠為您提供最佳體驗。

我們的跑步運動團隊

我們是一支由跑步愛好者、教練員和頂級跑者（入選國家隊）組成的團隊。我們喜歡在賽道、公路和小徑上跑步。

• Guillaume Adam 是麻省理工學院（波士頓）關於預測跑步表現的科學出版物的合著者。他在 2019 年紐約馬拉松賽中以 2 分 26 秒的成績進入前 50 名。
認證教練，他開發了人工智能 (AI)，可生成您的自適應訓練計劃。
• Romain Adam 馬拉松 PB 為 2:38，是創業開發方面的專家。他的下一個挑戰：跑巴黎馬拉松，配合 RunMotion Coach 馬拉松訓練計劃。
• Paul Waroquier 是一名國際跑者和初學者的教練。他曾是大師賽全國冠軍。

要分享您的經驗並給我們一些建議，請通過以下方式與我們聯繫：[email protected]