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Raggiungi i tuoi obiettivi di corsa con RunMotion Running Coach

Hai fissato il tuo prossimo obiettivo di corsa? Hai bisogno di una consulenza o di una formazione personalizzata? Ti guideremo nel tuo allenamento per progredire e massimizzare le tue possibilità di successo!

È importante avere un piano di allenamento adattivo con varie sessioni per divertirti di più e raggiungere i tuoi obiettivi.

Il tuo coach digitale RunMotion Coach crea un piano di allenamento personalizzato e ti motiva ogni giorno, qualunque cosa:

• il tuo livello: principiante, intermedio, avanzato
• i tuoi obiettivi: battere i tuoi record personali (5K, 10K, mezza maratona, maratona), finire una gara (strada o trail) o benessere
• il tuo programma: che può cambiare ogni settimana

E funziona! L'88% dei nostri utenti raggiunge i propri obiettivi!

SCEGLI I TUOI OBIETTIVI E RAGGIUNGILI!

• Il tuo piano di allenamento è focalizzato sul tuo obiettivo principale
• Puoi aggiungere obiettivi intermedi
• Adatta a tutte le distanze: 5k, 10k, mezza maratona, maratona, trail running e ultra trail
O obiettivi di benessere: iniziare a correre, correre regolarmente o perdere peso
• Adatta a tutti i campi da corsa: strada, pista, pista, montagna, tapis roulant

PIANO DI FORMAZIONE ADATTABILE E MOTIVAZIONE

• Il tuo programma di allenamento si adatta alla tua esperienza di corsa, al tuo programma, alla tua frequenza di corsa e alle tue preferenze
• Troverai sessioni di allenamento a intervalli, corse a tempo, salite, corse facili,...
• I ritmi di allenamento si basano sulle tue gare passate e sul tuo tempo target, calcolati con un modello convalidato da un team di ricerca del MIT.
• Importa le tue attività dall'app Strava e Adidas Running o dal tuo orologio GPS: Garmin, Suunto, Polar e Coros per ottenere tutte le tue statistiche (distanza, velocità, calorie bruciate, carico di allenamento...)
• Partecipa a sfide individuali e di gruppo e guadagna badge

MODALITÀ PREMIUM: INTERAZIONE CON IL TUO COACH DIGITALE E CONTENUTI ESCLUSIVI

Per ottimizzare le tue possibilità di successo e ottenere più funzionalità, puoi passare a Premium in qualsiasi momento (prova di 15 giorni).

- Piano di allenamento personalizzato e adattivo
- Calcolo dei ritmi di allenamento
- Prepara diversi obiettivi
- Importa le attività dal tuo orologio Garmin, Polar, Suunto o Coros o dalla tua applicazione Strava o adidas Running
- Conosci la tua velocità aerobica massima e indice di resistenza
- Scegli il tuo coach digitale: positivo, autorevole o filosofico
- Consigli su allenamento, esecuzione di esercizi, recupero, alimentazione, benessere... I suggerimenti sono inclusi nelle interazioni con chatbot
- Programmi "Perdere peso" e "Smetti di fumare con la corsa"
- Preparazione fisica/Esercizio di fitness Fitness
- Preparazione mentale/sofrologia

Tutto quello che devi fare è correre!

Abbonarsi alla versione Premium significa anche supportare un'azienda con sede nelle Alpi e permetterci di offrirti la migliore esperienza possibile.

IL NOSTRO TEAM RUN MOTION

Siamo una squadra di appassionati di corsa, allenatori e corridori di alto livello (selezionati nelle Squadre Nazionali). Amiamo correre su pista, strada e trail.

• Guillaume Adam è coautore di una pubblicazione scientifica al MIT (Boston) sulla previsione delle prestazioni di corsa. Ha concluso tra i primi 50 alla Maratona di New York 2019, con un tempo di 2:26.
Coach certificato, ha sviluppato l'Intelligenza Artificiale (AI) che genera il tuo piano di allenamento adattivo.
• Romain Adam ha un PB da maratona di 2:38 ed è un esperto nello sviluppo di startup. La sua prossima sfida: correre la Maratona di Parigi, con il piano di allenamento della maratona RunMotion Coach.
• Paul Waroquier è un allenatore di corridori internazionali e principianti. È stato Campione Nazionale Master.

Per condividere la tua esperienza e darci qualche suggerimento, contattaci all'indirizzo: [email protected]