下載 PsychologyCompass 無 APK

口袋裡有科學支持的認知教練，幫助您達到最佳心理表現，並為您提供心理優勢。

學習哈佛大學、斯坦福大學、牛津大學和其他頂級心理學和神經科學研究實驗室的世界頂級研究人員發現的微習慣，以量化地增強您的關鍵認知功能。

親自嘗試教練，了解為什麼諸如福布斯、企業家雜誌、Inc、Bustle、Vice、PsychologyToday 和 Thrive Global 等媒體出版物喜歡談論它的影響和有效性。

這與市場上的冥想應用程序相比如何

為簡單起見，在鍛煉時將冥想視為相當於有氧運動。總的來說，這對你來說很好，但它不針對任何一個需要改進的領域。

另一方面，心理學指南針，就像做俯臥撑來提高你的胸部力量。它為您提供有針對性的“鍛煉”，以改善十多種認知功能中的任何一種。

如果你討厭冥想——沒關係，因為有些人絕對不喜歡或不能冥想。我們的認知教練是一個絕佳的選擇，您可以在其中了解可以融入生活的非常不同的微習慣。最好的部分是我們的教練幫助衡量您一路上的進步。

如果你喜歡冥想——那太好了，因為我們也喜歡。您為什麼不將我們的認知教練添加到您的日常生活中，並為那些只冥想的人帶來精神優勢。這也有助於使您的日常生活更加多樣化，這樣您就可以讓事情變得令人興奮和新鮮。

你會得到什麼

對於您想要改善的每一種認知功能，您都會獲得大約 12 個微習慣（課程），這些都是由研究支持的。每週都會解鎖新課程，您可以在整個星期內嘗試。

在整個 12 週計劃中，系統會提示您進行小型微觀評估，您可以在其中以百分位數衡量您的進度。

每節課都附帶：
- 關於如何實施的快速但詳細的說明
- 它是如何在大腦中工作的
- 研究概述
- 引用所有已發表的、同行評審的論文，支持這一發現

PsychologyCompass 可以幫助您：

1. 克服焦慮和壓力
2. 增加彈性
3. 提高領導力
4. 改善睡眠
5. 提高注意力和注意力
6. 改善溝通
7. 提高情商
8.克服自我懷疑
9. 改進決策
10. 加強自律
11. 增加多樣性和包容性
12. 增強認知靈活性
13. 增強學習和記憶

很快就會出現：

14.改進遠程工作
15.克服心身疼痛