Unduh PsychologyCompass APK gratis

Pelatih kognisi yang didukung secara ilmiah di saku Anda, untuk membantu Anda mencapai kinerja mental puncak Anda, dan memberi Anda keunggulan mental.

Pelajari kebiasaan mikro yang ditemukan oleh para peneliti top dunia dari Harvard, Stanford, University of Oxford dan laboratorium penelitian psikologi & ilmu saraf top lainnya, untuk meningkatkan fungsi kognitif utama Anda secara kuantitatif.

Cobalah pelatih sendiri untuk melihat mengapa publikasi media seperti Forbes, Majalah Pengusaha, Inc, Bustle, Vice, PsychologyToday dan Thrive Global suka membicarakan dampak dan efektivitasnya.

BAGAIMANA INI DIBANDINGKAN DENGAN APLIKASI MEDITASI DI PASAR

Demi kesederhanaan, pikirkan meditasi sebagai setara dengan cardio ketika datang ke latihan Anda. Ini bagus untuk Anda secara umum, tetapi tidak menargetkan satu area untuk perbaikan.

PsychologyCompass di sisi lain, seperti melakukan push-up untuk meningkatkan kekuatan dada Anda. Ini memberi Anda "latihan" yang ditargetkan untuk meningkatkan salah satu dari lebih dari selusin fungsi kognitif.

JIKA ANDA BENCI MEDITASI -- Tidak apa-apa, karena ada orang yang sama sekali tidak suka atau tidak bisa bermeditasi. Pelatih kognisi kami adalah alternatif yang fantastis di mana Anda belajar tentang kebiasaan mikro yang sangat berbeda yang dapat Anda masukkan ke dalam hidup Anda. Dan bagian terbaiknya adalah pelatih kami membantu mengukur kemajuan Anda selama ini.

JIKA ANDA MENYUKAI MEDITASI -- Itu luar biasa karena kami juga menyukainya. Mengapa Anda tidak menambahkan pelatih kognisi kami ke rutinitas Anda dan mendapatkan keunggulan mental bagi mereka yang hanya bermeditasi. Ini juga membantu sedikit mendiversifikasi rutinitas harian Anda sehingga Anda dapat menjaga hal-hal tetap menarik dan segar.

APA YANG AKAN ANDA DAPATKAN

Untuk setiap fungsi kognitif yang ingin Anda tingkatkan, Anda mendapatkan ~12 kebiasaan mikro (pelajaran), yang didukung oleh penelitian. Setiap minggu pelajaran baru dibuka dan Anda bisa mencobanya sepanjang minggu.

Sepanjang program 12 minggu, Anda diminta untuk melakukan penilaian mikro kecil, di mana Anda dapat mengukur kemajuan Anda pada skala persentil.

Setiap pelajaran dilengkapi dengan:
- Petunjuk cepat namun terperinci tentang cara menerapkan
- Cara kerjanya di otak
- Ikhtisar penelitian
- Referensi ke semua makalah yang diterbitkan dan ditinjau oleh rekan sejawat, mendukung temuan ini

PsychologyCompass dapat membantu Anda:

1. Mengatasi kecemasan & stres
2. Meningkatkan ketahanan
3. Tingkatkan kepemimpinan
4. Perbaiki tidur
5. Tingkatkan fokus & konsentrasi
6. Tingkatkan komunikasi
7. Meningkatkan kecerdasan emosional
8. Mengatasi keraguan diri
9. Tingkatkan pengambilan keputusan
10. Tingkatkan pengaturan diri
11. Tingkatkan keragaman & inklusi
12. Meningkatkan fleksibilitas kognitif
13. Tingkatkan pembelajaran & memori

Dan segera hadir:

14. Tingkatkan kerja jarak jauh
15. Mengatasi nyeri psikosomatik