İndirmek Start Running - Walk Jog Run Coach APK ücretsiz

Herhangi bir deneyim gerektirmeden Koşuya başlayın. Zinde, güçlü ve daha fazla kalori yak. Çalışan uygulamamızın egzersiz rutinleri, koşu yolculuğunuzdaki bir sonraki aşama için sizi eğitecektir.

Daha önce hiç koşmadın mı? Çalışmaya Giriş planımızla başlayın. 4 hafta içinde durmanıza gerek kalmadan rahat bir şekilde koşacaksınız.

5k yarış için antrenman mı yapmak istiyorsunuz? 5K Race Builder planını deneyin. Rekabetçi bir zamanda 5k koşmanız gerekir.

Çalışmaya Başla, egzersiz boyunca size rehberlik edecek adım adım talimatlar verecektir. Ne zaman yürüyeceğinizi, koşacağınızı veya koşacağınızı ve ne zaman test edeceğinizi bilirsiniz, böylece minimum yaralanma riskiyle sürekli olarak iyileşebilirsiniz. Her plan yavaş yavaş daha zorlu hale gelecek şekilde tasarlanmıştır, böylece vücudunuz yanmadan size uyum sağlayabilir ve büyüyebilir.

Haftada birkaç kez günde sadece 20-40 dakika geçirin. Daha zinde, daha sağlıklı ve daha güçlü bir koşucu olacaksın!

Özellikleri

Kondisyon seviyenize uygun bir egzersiz planı seçin.
Ses antrenörü kürek egzersiz boyunca size rehberlik eder.
Antrenmanlarınızı kaydedin ve genel ilerlemenizi takip edin.

Çok yakında

Tüm vücut HIIT antrenmanları.
Tüm hedeflerinize ulaşabilmeniz için daha fazla eğitim rutini.

Yasal Uyarı

Bu uygulama ve onun tarafından verilen herhangi bir bilgi sadece eğitim amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır veya ima edilmemiştir. Herhangi bir fitness programına başlamadan önce daima sağlık uzmanınıza danışmalısınız.

Şartlar ve koşulları https://www.startfitness.life/start-running-terms.html adresinde ve gizlilik politikamızı https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html adresinde bulabilirsiniz.