डाउनलोड Start Running - Walk Jog Run Coach APK मुक्त

बिना किसी पूर्व अनुभव के रनिंग शुरू करें। फिटर प्राप्त करें, मजबूत और अधिक कैलोरी जलाएं। हमारे रनिंग ऐप के वर्कआउट रूटीन आपको अपनी रनिंग यात्रा में अगले चरण के लिए प्रशिक्षित करेंगे।

पहले कभी नहीं चला? हमारे परिचय से शुरू करें रनिंग योजना तक। 4 सप्ताह में आप बिना रुके आराम से चलेंगे।

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स्टार्ट रनिंग आपको अपने वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए कदम से कदम निर्देश देगा। आपको पता होगा कि कब चलना, टहलना या दौड़ना और कब परीक्षण करना है ताकि आप चोट के न्यूनतम जोखिम में लगातार सुधार कर सकें। प्रत्येक योजना को धीरे-धीरे और अधिक चुनौतीपूर्ण बनने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपका शरीर जलने के बिना आपके अनुकूल और विकसित हो सके।

दिन में सिर्फ 20-40 मिनट, सप्ताह में कुछ बार बिताएं। आप फिटर, स्वस्थ और बहुत मजबूत धावक होंगे!

विशेषताएं

अपने फिटनेस स्तर के अनुरूप प्रशिक्षण योजना चुनें।
अपने रोइंग वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए ऑडियो कोच।
अपने वर्कआउट को लॉग करें और अपनी समग्र प्रगति पर नज़र रखें।

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पूर्ण शरीर HIIT वर्कआउट।
अधिक प्रशिक्षण दिनचर्या ताकि आप अपने सभी लक्ष्यों को मार सकें।

कानूनी अस्वीकरण

यह ऐप और इसके द्वारा दी गई कोई भी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। वे व्यावसायिक चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में अभिप्रेत नहीं हैं और न ही निहित हैं। किसी भी फिटनेस कार्यक्रम की शुरुआत करने से पहले आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।

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