ダウンロード Gymondo: Fitness & Yoga APK無料

あなたと同じくらい多様なフィットネストレーニングで20分以内に健康と幸せを感じてください。

ギモンドのホームワークアウトは、ヨガからHIITまでのトレーニング計画と、ウェイトトレーニングを組み合わせた筋力トレーニングです。すべてのフィットネスレベルに適しており、ライフスタイルに合わせてパーソナライズされたトレーニングプログラムを選択してください。さらに、健康上の目標をサポートするために、食事のニーズに基づいた健康的なレシピを組み合わせてください。


-楽しいトレーニング：いつでも、どこでも、運動習慣を身に付けるのに役立つ、やる気を起こさせるコーチによる効果的なホームトレーニング。

-無料のフィットネスアプリでのさまざまなトレーニング：HIIT、ダンス、体重、ピラティス、ヨガ、ウェイトを使用した筋力トレーニング、個人のフィットネス目標に完全に一致するすべてのフィットネスレベルのモビリティプログラムから選択します。

-短くて非常に効果的：忙しいスケジュールの中で30分以内に簡単にワークアウトを絞ります。

-100％柔軟：いつでも、どこでも、オンラインとオフラインでワークアウトできます。自宅でも、出張でも、休暇でも。 Gymondoは24時間年中無休でご利用いただけます！

-専門知識：すべてのホームワークアウトプランは、認定されたフィットネスコーチとスポーツ科学者によって設計されています。

-健康的な食事をして、目標をさらに早く達成しましょう。Gymondoの栄養計画は、1000を超える柔軟でわかりやすいレシピであなたをサポートするのに役立ちます。

-オンラインのGymondo部族の一員になりましょう！私たちは、刺激を与え、刺激を受けるために、お互いをサポートします。


＃あなたとあなたの人生に適応したフィットネス

Gymondoは、パーソナライズされたホームワークアウトでフィットネスの目標を達成すると同時に、健康と幸福を向上させるのに役立ちます。あなたが進歩するにつれて、あなたに最適な結果を安全に提供するために、あなたのトレーニングの強度は段階的に増加し、あなたは各トレーニングでより健康でより強く感じるでしょう。


＃より多様性、より楽しい

体重を減らしたい、引き締まったい、筋肉を鍛えたい、柔軟性を高めたいなど、フィットネスの目標を達成するための完璧なトレーニングを提供します。ファットバーナービギナー、ヒップヒップダンス、ヨガベーシック、シックスパック、トータルボディシェイプ、フルボディサーキットなど、30以上のフィットネスプログラムと300以上のトレーニングからお選びいただけます。あなたの個人的なオンライントレーニングプランのために最大2つの無料プログラムを選択してください。


＃フィットネスコーチによるやる気を起こさせるトレーニング

Gymondoはあなたをサポートし、やる気を起こさせるために本物のフィットネスコーチと一緒にトレーニングビデオを提供しています。コーチは、標準、簡単、または難しいバージョンの3つのバリエーションを示し、進行中のフィットネスレベルや、その日の気分を調整できるようにします。


＃バランスの取れた食事のための健康的なレシピ

健康的な食事をして、目標をさらに早く達成しましょう。ギモンドの栄養計画と毎日のレシピの提案であなたをサポートします。 1000以上の異なるレシピから選択し、菜食主義者、ビーガン、およびその他の食事制限に対応します。私たちの買い物リストを使用して、レシピの材料を決して忘れないでください。


＃進捗状況を追跡する

どこまで進んだか見てみましょう。単にあなたのフィットネスプロファイルにあなたの成果を記録します。あなたの体重と測定値を追跡し、一目で燃焼カロリーを確認してください。


＃プレミアムメンバーになる

フィットネスアプリの無料版はいつでも使用できます。プレミアムバージョンにアップグレードして、より多くのワークアウト、レシピ、および完全なワークアウトプログラムのロックを解除します。

Gymondo Premiumメンバーとして、300以上のトレーニング、30以上のフィットネスプログラム、および個人的な目標に合わせた栄養プランにアクセスできます。今すぐGymondoアプリをダウンロードして、最初のトレーニングを始めましょう！


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