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Siéntete en forma y feliz en 20 minutos con entrenamientos de fitness tan diversos como tú.

Los entrenamientos en casa de Gymondo combinan planes de entrenamiento desde yoga hasta HIIT y entrenamiento de fuerza con pesas. Apto para todos los niveles de condición física, seleccione programas de entrenamiento personalizados para su estilo de vida. Además, combine nuestras recetas saludables basadas en sus necesidades dietéticas para respaldar sus objetivos de bienestar.


- Entrenamientos divertidos: entrenamientos efectivos en casa con entrenadores motivadores para ayudar a convertir el ejercicio en un hábito, en cualquier lugar y en cualquier momento.

- Una variedad de entrenamientos en su aplicación de fitness gratuita: elija entre HIIT, danza, peso corporal, pilates, yoga, entrenamiento de fuerza con pesas y programas de movilidad para todos los niveles de fitness que se adapten perfectamente a sus objetivos personales de fitness.

- Corto y muy eficaz: incluye fácilmente un entrenamiento en tu apretada agenda en menos de 30 minutos.

- 100% flexible: entrena cuando quieras, donde quieras, con y sin conexión. Ya sea en casa, en viaje de negocios o de vacaciones; ¡Gymondo está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana para ti!

- Experiencia profesional: todos nuestros planes de entrenamiento en casa están diseñados por entrenadores de fitness y científicos deportivos certificados.

- Coma saludablemente para alcanzar su objetivo aún más rápido: nuestros planes de nutrición Gymondo lo ayudan con más de 1000 recetas flexibles y fáciles de seguir.

- ¡Sé parte de la tribu Gymondo en línea! Nos apoyamos mutuamente en el camino para inspirarnos e inspirarnos.


# FITNESS ADAPTADO A TI Y A TU VIDA

Gymondo te ayudará a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico con entrenamientos personalizados en casa y, al mismo tiempo, mejorará tu salud y bienestar. A medida que avanza, para brindarle resultados óptimos de manera segura, la intensidad de sus entrenamientos aumentará paso a paso y se sentirá más en forma y más fuerte con cada entrenamiento.


# MÁS VARIEDAD, MÁS DIVERSIÓN

Ya sea que desee perder peso, tonificar, desarrollar músculo o aumentar su flexibilidad, ¡le ofrecemos el entrenamiento perfecto para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico! Elija entre más de 30 programas de fitness y más de 300 entrenamientos, como Fat Burner Beginner, Hip Hip Dance, Yoga Basic, Six Pack, Total Body Shape o Full Body Circuit. Seleccione hasta 2 programas gratuitos para su plan de entrenamiento personal en línea.


# ENTRENAMIENTOS MOTIVACIONALES CON ENTRENADORES DE FITNESS

Gymondo ofrece videos de ejercicios con entrenadores de fitness reales para apoyarte y motivarte. Los entrenadores demuestran 3 variaciones: estándar, una versión más fácil o más difícil, para permitirle ajustar su nivel de condición física a medida que progresa o su estado de ánimo ese día.


# RECETAS SALUDABLES PARA UNA DIETA EQUILIBRADA

Come sano y alcanza tu objetivo aún más rápido. Lo apoyaremos con el plan de nutrición Gymondo y nuestras sugerencias de recetas diarias. Elija entre más de 1000 recetas diferentes, que se adaptan a vegetarianos, veganos y otras restricciones dietéticas. Utilice nuestra lista de compras para no olvidar nunca un ingrediente para sus recetas.


# SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO

¡Vea cuánto ha progresado! Simplemente registre sus logros en su perfil de fitness. Realice un seguimiento de su peso y medidas y vea las calorías quemadas de un vistazo.


# CONVIÉRTETE EN MIEMBRO PREMIUM

Puede utilizar la versión gratuita de su aplicación de fitness en cualquier momento. Actualice a la versión PREMIUM para desbloquear una mayor selección de entrenamientos, recetas y programas de entrenamiento completos.

Como miembro de Gymondo Premium, tienes acceso a más de 300 entrenamientos, más de 30 programas de fitness y un plan nutricional adaptado a tu objetivo personal. ¡Descarga la aplicación Gymondo ahora y comienza con tu primer entrenamiento!


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