डाउनलोड Ultimate Full Body Workouts APK मुक्त

तेजी से अंतिम पूरे शरीर workouts अनुप्रयोग के साथ आकार में जाओ। इस फिटनेस एप्लिकेशन पूरे शरीर व्यायाम आप वसा को जलाने में मदद मिलेगी और बहुत कम समय में मांसपेशियों का निर्माण होगा कि भी शामिल है। आप किसी भी मशीनों या एक महंगी जिम सदस्यता जरूरत नहीं है। आप सभी की जरूरत डम्बल का एक सेट है, और यहां तक ​​कि अगर आप उन्हें जरूरत नहीं है, आप केवल अपने घर के आराम में अपने वजन के साथ इन अभ्यास कर सकते हैं।

workouts के सभी एक गतिशील गर्म, व्यायाम के साथ पूरी तरह से संतुलित है, और दिनचर्या के नीचे एक शांत कर रहे हैं। उन्होंने यह भी पूरी तरह से वर्णित और शामिल गाइड में एनिमेटेड हैं।

इस एप्लिकेशन के मुख्य विशेषताएं इस प्रकार हैं:
✓ सभी वर्तमान और भविष्य workouts खेल विज्ञान पर आधारित है और दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं।
✓ वे एक ही समय है, जो तेजी से परिणाम दे सकते हैं और किसी भी मांसपेशियों में असंतुलन को रोकने जाएगा पर सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों काम करेंगे। अपने हृदय प्रणाली को भी बढ़ाया जाएगा।
✓ आप केवल 30 मिनट या उससे कम समय के लिए हर 2-3 दिन में एक बार प्रशिक्षित करने के लिए काफी अपने फिटनेस के स्तर में सुधार करने की जरूरत है।

इन अभ्यासों आप काया आप चाहते प्राप्त कर सकते हैं के साथ, स्वस्थ हो, अधिक ऊर्जा है और अपने वजन को नियंत्रित करते हैं। आज क्यों नहीं शुरू कर दिया?

वर्तमान में कसरत दिनचर्या में शामिल हैं:
- छह बुनियादी कदम
- उन्नत 7 मिनट कसरत
- फैट जलन Bodyweight HIIT कसरत
- शक्ति के निर्माण कसरत
- Bodyweight कार्डियो कसरत
- चयापचय बूस्टर कसरत
- त्वरित सुबह की कसरत
- लचीलापन और शक्ति कसरत

आपके सभी प्रश्नों, टिप्पणियों और फीडबैक [email protected] पर स्वागत है। धन्यवाद।