Unduh Abs Workout - Six Pack Training & Ab Exercises APK gratis

Latihan Perut adalah aplikasi pelatih pribadi yang membantu Anda membangun tubuh six pack yang menakjubkan dan kekuatan inti menggunakan tantangan otot perut yang dipersonalisasi. Kami mengemas sit up, crunch, dan latihan otot perut lainnya dalam rencana yang terbukti secara ilmiah menggunakan teknik pelatihan HIIT dan Tabata . Menurunkan lemak perut dan membakar kalori dengan latihan perut rata. Dapatkan perut 6 pack sekeras batu dalam waktu singkat menggunakan program latihan otot perut terbaik.


Rencana:

🏅 Rencana latihan perut yang dipersonalisasi - Dapatkan rutinitas latihan rumahan jangka panjang yang disesuaikan secara profesional sesuai dengan tujuan dan tingkat kebugaran Anda. Kami menjamin bahwa Anda akan menurunkan berat badan, mendapatkan perut rata, dan membentuk otot jika Anda tetap setia sepanjang tantangan kebugaran perut.

🔥 Latihan membakar lemak perut berfokus pada penurunan berat badan yang menggabungkan latihan intensitas rendah dan tinggi. Mereka adalah cara tercepat untuk mendapatkan perut rata. Maksimalkan pembakaran kalori agar perut Anda kencang. Ini juga meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda dengan meningkatkan daya tahan.

🏋️ Kekuatan inti fungsional fokus pada memberi Anda otot perut yang kencang dan peningkatan metabolisme dengan sedikit usaha. Kembangkan kebiasaan harian yang sehat dan raih puncak kekuatan fungsional untuk gaya hidup aktif.

💪 Rencana membangun otot berfokus pada membangun otot perut yang lebih besar dan lebih cantik. Ini menggabungkan kekuatan dan bulking dengan menargetkan daerah perut yang berbeda secara terpisah. Latihan memahat pinggang dikhususkan untuk menghadirkan tampilan 6 bungkus dan obliques garis v yang diinginkan.


Fitur:

🏃 600+ sesi pelatihan abs unik - Paket hingga 12 minggu dengan latihan inti harian yang unik dan kesulitan yang dapat disesuaikan. Selain itu, Anda mendapatkan 30 sesi tetap fit mandiri dengan masing-masing 3 tingkat kesulitan. Pelatihan perut dan aerobik perut rata kami didasarkan pada rutinitas six pack yang telah terbukti dalam 30 hari. Bakar lemak sambil membangun definisi miring dan six pack. Kami menggunakan program pelatihan HIIT dan Tabata yang didukung oleh suara pelatih kebugaran untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan pinggang yang dipilih.

⏱️ Pelatih kebugaran - Aplikasi ini seperti pelatih pribadi Anda di rumah yang dapat Anda bawa di saku. Cukup tekan "Mulai" dan ini akan memandu Anda melalui seluruh latihan langkah demi langkah saat Anda maju. Aktifkan kiat pelatih untuk membantu Anda meningkatkan postur dan mendapatkan lebih banyak manfaat dari setiap latihan perut.

▶ ️ Panduan dan Tip Video - Animasi yang lancar dengan panduan video dan deskripsi mendetail akan membantu Anda mempelajari setiap latihan otot perut dengan mudah. Yakinlah bahwa Anda melakukan setiap sesi pelatihan inti, dengan mengikuti panduan kami, dan Anda akan 100% aman dari cedera.

💯 Pelacak kemajuan - Lacak kemajuan saat Anda memajukan rencana pelatihan Anda. Pelacak kalori akan menunjukkan berapa banyak kalori yang Anda bakar selama sesi menjaga kebugaran. Pelacak berat badan dan kalkulator persentase lemak tubuh dapat membantu Anda melacak kemajuan penurunan berat badan Anda. BMI dan bagan pengukuran tubuh membantu Anda melihat peningkatan ukuran tubuh Anda dari waktu ke waktu.


Manfaat:

• Bangun kekuatan inti untuk memperbaiki postur tubuh Anda menggunakan sit up dan latihan crunch.
• Tetap termotivasi dengan pelatih pribadi saku Anda sendiri di rumah.
• Menurunkan lemak perut dan mendapatkan perut rata dengan membakar kalori.
• Tantangan perut 30 hari untuk membangun perut six pack dan terlihat seperti yang selalu Anda inginkan.
• Tambahkan kebiasaan olahraga sehari-hari yang sehat ke dalam hidup Anda.