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La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) es la variabilidad entre latidos cardíacos sucesivos durante un período de tiempo. La frecuencia cardíaca mide el número promedio de latidos por minuto, HRV se refiere a los intervalos entre cada latido. HRV proporciona una medida cuantitativa de la salud interactiva del sistema nervioso y el cerebro.
Un sistema nervioso saludable permite que los otros sistemas en el cerebro funcionen a un nivel óptimo promoviendo la salud y el bienestar cognitivo, emocional, social y físico. Desafortunadamente, debido a traumas pasados, problemas de salud, estrés, uso de drogas y otros factores, el sistema nervioso y el cerebro de muchas personas luchan por funcionar de una manera saludable que les permita realizar los difíciles cambios en la vida que enfrentan con éxito. Optimal HRV ofrece una solución de HRV específicamente diseñada para organizaciones de servicios sociales, médicos y de salud mental.
El HRV óptimo proporciona una herramienta asequible y efectiva para rastrear y mejorar la calidad de los servicios para la salud y el bienestar de aquellos a quienes sirve. Además de proporcionar a los profesionales información valiosa sobre la efectividad de sus intervenciones y tratamiento, Optimal HRV brinda retroalimentación diaria a aquellos a quienes sirve sobre su progreso hacia sus objetivos y cómo sus esfuerzos están mejorando directamente su salud y funcionamiento.
Además de proporcionar datos críticos y efectividad y progreso, Optimal HRV es una herramienta de autocuidado y bienestar organizacional. La investigación demuestra que aquellos en las profesiones de ayuda tienen el mayor riesgo de agotamiento y otros factores de riesgo que afectan su salud mental y física. Optimal HRV proporciona información a profesionales y líderes sobre el bienestar de quienes prestan servicios.
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