Baixe Naturally Enhanced Workout Log APK grátis

O programa de treinamento foi criado por Alexander Leonidas. Este aplicativo não tem afiliação com o programa oficial.

Ele simplesmente permite que você insira seus próprios exercícios personalizados com base no programa oficial do NE (Naturally Enhanced). Ele fornece uma visão geral rápida de cada treino, para que você saiba exatamente o que fazer e quanto levantar.

Você pode representar seus conjuntos de várias maneiras, como 3x10, 3-5x10, 3x10R (rampa), 3x10, 8, 2 ou 10 minutos, ou qualquer outro esquema que você goste.

Para cada exercício, você pode anotar seus representantes e qualquer observação sobre esse levantamento em particular. Com o tempo extra, você pode acompanhar sua progressão e ver em quais plataformas você se fortaleceu para ajudá-lo a otimizar o programa para você.

Mantenha seus exercícios no banco de dados para voltar a eles a qualquer momento no futuro, ou para examinar seus PRs anteriores.