| اكتب | متغير | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.0.2 2 APK | |||||
مقاس: 2.34 MB شهادة: 3d6d90c0a35fcefe33e8006647ae60c13e0dc38a توقيع SHA1: a93bcce9d78ded16accf99e20dc06eb9315ac09d هندسة عامة: universal شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
تحميل Naturally Enhanced Workout Log APK حر
وتعقب لتجريب الكلاسيكية المحسن وبطبيعة الحال البرنامج 2 يوما.
تم إنشاء برنامج التدريب من قبل الكسندر ليونيداس. هذا التطبيق ليس له أي صلة بالبرنامج الرسمي.
إنه ببساطة يسمح لك بإدخال التدريبات الشخصية الخاصة بك بناءً على برنامج NE (المحسن بشكل طبيعي) الرسمي. يوفر نظرة عامة سريعة لكل تمرين حتى تعرف بالضبط ما يجب القيام به ومقدار الرفع.
يمكنك تمثيل مجموعاتك بطرق مختلفة مثل 3x10 أو 3-5x10 أو 3x10R (Ramping) أو 3x10 drop 8 أو 2-3 دقائق أو أي مخطط آخر تريده.
في كل تمرين ، يمكنك كتابة ممثلينك تم القيام به وأي ملاحظة حول ذلك الرفع المعين. العمل الإضافي ، يمكنك تتبع تقدمك ومعرفة أي المصاعد التي حصلت عليها أقوى لمساعدتك في تحسين البرنامج من أجلك.
احتفظ بتمارينك في قاعدة البيانات لتعود إليها في أي وقت في المستقبل ، أو لتلقي نظرة على مستنداتك السابقة.
إنه ببساطة يسمح لك بإدخال التدريبات الشخصية الخاصة بك بناءً على برنامج NE (المحسن بشكل طبيعي) الرسمي. يوفر نظرة عامة سريعة لكل تمرين حتى تعرف بالضبط ما يجب القيام به ومقدار الرفع.
يمكنك تمثيل مجموعاتك بطرق مختلفة مثل 3x10 أو 3-5x10 أو 3x10R (Ramping) أو 3x10 drop 8 أو 2-3 دقائق أو أي مخطط آخر تريده.
في كل تمرين ، يمكنك كتابة ممثلينك تم القيام به وأي ملاحظة حول ذلك الرفع المعين. العمل الإضافي ، يمكنك تتبع تقدمك ومعرفة أي المصاعد التي حصلت عليها أقوى لمساعدتك في تحسين البرنامج من أجلك.
احتفظ بتمارينك في قاعدة البيانات لتعود إليها في أي وقت في المستقبل ، أو لتلقي نظرة على مستنداتك السابقة.
أظهر المزيد
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2021-10-13
مقاس
2.34 MB
النسخة الحالية
1.0.2
يتطلب أندرويد
5.0 وما فوق
تصنيف المحتوى
Everyone
مقدمة من
Maciej Olko
مطور [email protected]
تثبيت ملفات APK
متعلق ب
