| اكتب | متغير | ||||
|---|---|---|---|---|---|
3.1.3 35 APK | |||||
مقاس: 34.51 MB شهادة: f964aab510b002d1e1143d9319dafd5c3e574cce توقيع SHA1: 8e7a3eae380341e5443aaae2f34d23e8924609a5 هندسة عامة: universal شاشة DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
تحميل EXi - Exercise Prescription APK حر
برنامج التمارين الخاص بك
يستخدم EXi وصفة تمارين مدعومة علميًا لتحسين التدريبات الخاصة بك بالشدة المناسبة لك ، ورفع معدل ضربات قلبك بوتيرة آمنة. قم بتنزيل EXi لخطة النشاط البدني المتدرجة الشخصية الخاصة بك. نحدد مستوى الشدة والمدة لكل أسبوع ، وتختار كيفية إكمال أهدافك الأسبوعية من مكتبة الأنشطة البدنية لدينا.
مصمم للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأي عدد من 23 حالة مزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2 والقلق والسرطان وإعادة تأهيل COVID-19. نحن نستخدم المعلومات الصحية التي تدخلها عند إنشاء حسابك لإنشاء أنسب وصفة طبية لاحتياجاتك.
سمات:
• تبدأ الأهداف الأسبوعية بثلاث جلسات فقط كل منها 10 دقائق من النشاط المنخفض الكثافة أسبوعيًا.
• مكتبة للنشاط البدني والتدريبات على مستوى الشدة المناسب
• تسجيل الأنشطة الخاصة بك
• الاتصال بجهاز صحي ، مثل Apple Watch
• انظر التقدم المحرز الخاص بك من خلال الرسوم البيانية
• شارك تقدمك من خلال التقارير
• اربح شارات برونزية وفضية وذهبية أسبوعياً
تُظهر الأبحاث أنه حتى أقل قدر من النشاط البدني ، المحدد بالشدة المناسبة ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتنا.
الشدة هي المفتاح لتمكينك من ممارسة الرياضة بأمان ، وبمعدل ضربات القلب الصحيح ، لتحقيق أقصى قدر من تحسين صحتك ، مع مراعاة حالاتك المزمنة. نحن نشجعك على تسجيل معدل ضربات قلبك بنشاط أثناء ممارسة الرياضة. يمكنك تسجيل معدل ضربات قلبك بسلاسة وبشكل مستمر باستخدام Apple Watch أو باستخدام كاميرا iPhone على فترات قبل التمرين وأثناءه وبعده.
يتطلب EXi موافقة Google Fit لاستخراج وتسجيل عادات نشاطك ومعلوماتك الصحية بدقة. نقترح أيضًا استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الخلفية لتسجيل المشي أو الجري بسلاسة عندما يكون هاتفك بعيدًا عن الأنظار والعقل في جيبك.
أي أسئلة أو بحاجة إلى مساعدة؟ توجه إلى قسم الأسئلة الشائعة في التطبيق.
مصمم للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأي عدد من 23 حالة مزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2 والقلق والسرطان وإعادة تأهيل COVID-19. نحن نستخدم المعلومات الصحية التي تدخلها عند إنشاء حسابك لإنشاء أنسب وصفة طبية لاحتياجاتك.
سمات:
• تبدأ الأهداف الأسبوعية بثلاث جلسات فقط كل منها 10 دقائق من النشاط المنخفض الكثافة أسبوعيًا.
• مكتبة للنشاط البدني والتدريبات على مستوى الشدة المناسب
• تسجيل الأنشطة الخاصة بك
• الاتصال بجهاز صحي ، مثل Apple Watch
• انظر التقدم المحرز الخاص بك من خلال الرسوم البيانية
• شارك تقدمك من خلال التقارير
• اربح شارات برونزية وفضية وذهبية أسبوعياً
تُظهر الأبحاث أنه حتى أقل قدر من النشاط البدني ، المحدد بالشدة المناسبة ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتنا.
الشدة هي المفتاح لتمكينك من ممارسة الرياضة بأمان ، وبمعدل ضربات القلب الصحيح ، لتحقيق أقصى قدر من تحسين صحتك ، مع مراعاة حالاتك المزمنة. نحن نشجعك على تسجيل معدل ضربات قلبك بنشاط أثناء ممارسة الرياضة. يمكنك تسجيل معدل ضربات قلبك بسلاسة وبشكل مستمر باستخدام Apple Watch أو باستخدام كاميرا iPhone على فترات قبل التمرين وأثناءه وبعده.
يتطلب EXi موافقة Google Fit لاستخراج وتسجيل عادات نشاطك ومعلوماتك الصحية بدقة. نقترح أيضًا استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الخلفية لتسجيل المشي أو الجري بسلاسة عندما يكون هاتفك بعيدًا عن الأنظار والعقل في جيبك.
أي أسئلة أو بحاجة إلى مساعدة؟ توجه إلى قسم الأسئلة الشائعة في التطبيق.
أظهر المزيد
ما هو الجديد
Thank you for your feedback. New in this release:
• UX and UI improvements
• Performance and functionality enhancements
• Bug fixes
Love EXi? Don't forget to rate us 5 stars!
• UX and UI improvements
• Performance and functionality enhancements
• Bug fixes
Love EXi? Don't forget to rate us 5 stars!
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2022-03-27
مقاس
34.51 MB
النسخة الحالية
3.1.3
يتطلب أندرويد
7.0 and up
تصنيف المحتوى
Everyone
مقدمة من
EXi
مطور [email protected]
تثبيت ملفات APK
متعلق ب
