Tải xuống HASfit Home Workout Routines & Fitness Plans APK miễn phí

Nó giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn! Tham gia cùng Huấn luyện viên Kozak và Claudia thông qua hơn 500 thói quen tập thể dục tại nhà theo thời gian thực và kế hoạch tập thể dục cho tất cả các mục tiêu.

• Được đặt tên là Ứng dụng thể hình hàng đầu trong 4 năm liền
• Đánh giá phê duyệt 99% cho hơn 140 triệu bài tập hoàn thành

Trở thành phiên bản tốt nhất của bạn với giáo dục
• Tập luyện thường xuyên cho tất cả các cấp độ thể dục (hạn chế vận động, người mới bắt đầu, trung cấp, nâng cao)
• Nhận kết quả nhanh hơn gấp 2 lần bằng cách thực hiện theo một kế hoạch tập thể dục hoàn chỉnh
• Tải xuống video để xem ngoại tuyến
• Truyền tập luyện của bạn lên TV bằng thiết bị Chromecast của bạn
• Tìm kiếm để tìm tập luyện hoàn hảo của bạn từ 3 - 60 phút
• Sửa đổi để giúp bạn tùy chỉnh tập luyện cho các nhu cầu cụ thể của bạn
• Lưu các thói quen yêu thích của bạn để dễ dàng truy cập sau này
• Tập thể dục với quả tạ hoặc không có thiết bị

Khám phá các bài tập mới được thêm vào mỗi tuần
• Đốt cháy chất béo
• HIIT & Tabata
• Xây dựng cơ bắp
• Tim mạch
• Rèn luyện sức mạnh
• Tác động thấp
• Kickboxing và MMA
• Ấm đun nước
• Linh hoạt và Yoga

Nổi bật trên NBC, Women sức khỏe, Men sức khỏe, Á hậu thế giới, Yahoo, AOL, Mashable, TechCrunch, Huffington Post, MSN, Hunt sản phẩm, Thế giới máy tính, CNET, v.v.

Nhận kết quả nhanh hơn bằng cách thực hiện theo một trong các Chương trình và Kế hoạch Tập luyện Hoàn chỉnh đã được chứng minh của chúng tôi
• Foundation (Người mới bắt đầu): Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn với chương trình tập luyện cho người mới bắt đầu này. Lịch 30 ngày cập nhật mỗi tháng với các bài tập mới để bạn không bao giờ chán! Các thói quen của huấn luyện viên Kozak, sẽ giúp bạn có được trạng thái tốt nhất trong cuộc sống của mình bằng cách tập luyện có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.
• Động lực (Trung cấp-Nâng cao): Lịch trình 30 ngày cập nhật với thói quen tập luyện mới mỗi tháng để bạn không bao giờ chán! HASfit từ Motive trộn nó với HIIT, cardio, tập tạ, calisthenics, võ thuật, yoga sức mạnh, và nhiều hơn nữa để giúp bạn tránh cao nguyên và đạt được kết quả tối ưu.
• Xây dựng cơ bắp: Nếu bạn đang tìm kiếm một lịch tập thể hình tại nhà dễ dàng, thì đây là. Tập luyện sức đề kháng là cách tốt nhất để tăng sức mạnh và định hình lại vóc dáng của bạn bằng cách xây dựng cơ bắp và đốt cháy mỡ cơ thể không mong muốn cùng một lúc.
• Thử thách 30 ngày Ab: Bạn có biết phải mất nhiều hơn chỉ là khủng hoảng để đạt được sáu múi đáng thèm muốn? Thử thách tập luyện ab 30 ngày này được thiết kế để làm nổ tung từng nhóm cơ bụng của bạn để lộ cơ bụng phẳng hơn và rõ hơn.
• Và hơn thế nữa!