Medito: Free Meditation, Sleep & Mindfulness
2.0.24
| 類型 | 變體 | ||||
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2.0.24 20024 APK | |||||
尺寸: 25.19 MB 證書: 070389431c180212c745fc3b4758d1116715453a SHA1 簽名: bc6dffe3dda4644b5c53c9c87f8be4f799f8380d 建築學: universal 屏幕 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 設備: laptop, phone, tablet | |||||
2.0.24 20024 APKs | |||||
尺寸: 27.03 MB 證書: 070389431c180212c745fc3b4758d1116715453a SHA1 簽名: 30b101dc7fc30a171be767d75c1a484a34ab0c4b 建築學: universal 屏幕 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 設備: laptop, phone, tablet | |||||
下載 Medito: Free Meditation, Sleep & Mindfulness 無 APK
放鬆，減壓，更好的睡眠，練習感恩，呼吸運動，健康
ℹ️目前，該應用僅提供英語（其他語言即將推出）
100％免費冥想應用程序，它將藉助🧘指導冥想，呼吸練習，正念練習，🎶放鬆聲音，改善您的😇心理健康 ， 和更多。
使用我們的應用程序的整體方法，您可以從Medito Foundation和UCLA等其他組織中找到有指導和無指導的冥想；所有這些都是基於古代以及最近的冥想技巧。
每天只需使用各種功能在應用程序上花費幾分鐘，即可發現改變生命的益處，積極性和冥想對您的生活產生的變革性影響。
該應用程序旨在藉助各種功能指導您邁向更加幸福和健康的生活。 Medito Foundation的這款應用程序將幫助每個人練習感恩，管理焦慮和壓力，放鬆身心並找到積極的感覺。
✨ 關於Medito基金會：
Medito Foundation是一個非營利性組織，堅信-“冥想可以積極改變生活，沒有人需要為此付出代價”。
我們希望幫助人們更好地應對抑鬱，壓力，焦慮和任何其他負面心理狀態。
練習冥想和正念可以幫助減輕焦慮和壓力，增強認知，注意力和記憶力，幫助您更好地睡眠，改善心理健康，專注力和整體健康。
✨ 主要功能：
📍初級和中級課程
🔸初級課程
初學者課程是為沒有或只有很少冥想經驗的人精心設計的。每節課旨在教您正念和冥想的基礎知識。這些課程包括正念，內觀，非判斷，正念生活，冥想科學，負面情緒等。
b 中級課程
這些指導性冥想是為已經學習正念冥想基礎知識並希望進一步發展其練習的任何人而設計的。本課程將介紹有助於深化冥想練習的概念和哲學。本課程包括思想自發性，意識，焦慮和壓力管理，最低限度生活，自我消解等課程。
b 每日冥想
每天進行不同的冥想課程，以幫助您在當前時刻提高意識，並可以選擇不同的課程時間，背景音樂等。
📍睡眠冥想，睡眠聲音和睡眠故事
良好的睡眠是幸福的基石，有助於維持身心健康。指導性的睡眠冥想包括正念呼吸，可視化，身體掃描，睡眠故事以及用於靜坐冥想的咒語，肯定會使您平靜下來並統一思想，從而使您安然入睡。
b 冥想緩解壓力和焦慮症
這些會議包括標記思想，應對壓力大的環境，負面情緒等，旨在幫助您應對壓力和焦慮。正念冥想可以通過改變我們實際體驗負面情緒的方式來幫助他們處理負面情緒，從而最終削弱它們對我們的力量。
b 工作生活管理冥想
冥想和正念可以對我們生活的各個方面產生變革性影響。這些課程是專門為幫助過上更快樂，更健康的工作生活而設計的。它涵蓋諸如管理衝突，提高生產力和信心，保持專注和積極性同時找到理想的工作與生活平衡等主題。
Medito還包括其他多種冥想內容，例如-呼吸練習，冥想計時器，感恩，正念套路，放鬆音樂等。
如有任何疑問，請發送電子郵件至[email protected]，或通過twitter @meditoHQ。
Medito基金會
meditofoundation.org
100％免費冥想應用程序，它將藉助🧘指導冥想，呼吸練習，正念練習，🎶放鬆聲音，改善您的😇心理健康 ， 和更多。
使用我們的應用程序的整體方法，您可以從Medito Foundation和UCLA等其他組織中找到有指導和無指導的冥想；所有這些都是基於古代以及最近的冥想技巧。
每天只需使用各種功能在應用程序上花費幾分鐘，即可發現改變生命的益處，積極性和冥想對您的生活產生的變革性影響。
該應用程序旨在藉助各種功能指導您邁向更加幸福和健康的生活。 Medito Foundation的這款應用程序將幫助每個人練習感恩，管理焦慮和壓力，放鬆身心並找到積極的感覺。
✨ 關於Medito基金會：
Medito Foundation是一個非營利性組織，堅信-“冥想可以積極改變生活，沒有人需要為此付出代價”。
我們希望幫助人們更好地應對抑鬱，壓力，焦慮和任何其他負面心理狀態。
練習冥想和正念可以幫助減輕焦慮和壓力，增強認知，注意力和記憶力，幫助您更好地睡眠，改善心理健康，專注力和整體健康。
✨ 主要功能：
📍初級和中級課程
🔸初級課程
初學者課程是為沒有或只有很少冥想經驗的人精心設計的。每節課旨在教您正念和冥想的基礎知識。這些課程包括正念，內觀，非判斷，正念生活，冥想科學，負面情緒等。
b 中級課程
這些指導性冥想是為已經學習正念冥想基礎知識並希望進一步發展其練習的任何人而設計的。本課程將介紹有助於深化冥想練習的概念和哲學。本課程包括思想自發性，意識，焦慮和壓力管理，最低限度生活，自我消解等課程。
b 每日冥想
每天進行不同的冥想課程，以幫助您在當前時刻提高意識，並可以選擇不同的課程時間，背景音樂等。
📍睡眠冥想，睡眠聲音和睡眠故事
良好的睡眠是幸福的基石，有助於維持身心健康。指導性的睡眠冥想包括正念呼吸，可視化，身體掃描，睡眠故事以及用於靜坐冥想的咒語，肯定會使您平靜下來並統一思想，從而使您安然入睡。
b 冥想緩解壓力和焦慮症
這些會議包括標記思想，應對壓力大的環境，負面情緒等，旨在幫助您應對壓力和焦慮。正念冥想可以通過改變我們實際體驗負面情緒的方式來幫助他們處理負面情緒，從而最終削弱它們對我們的力量。
b 工作生活管理冥想
冥想和正念可以對我們生活的各個方面產生變革性影響。這些課程是專門為幫助過上更快樂，更健康的工作生活而設計的。它涵蓋諸如管理衝突，提高生產力和信心，保持專注和積極性同時找到理想的工作與生活平衡等主題。
Medito還包括其他多種冥想內容，例如-呼吸練習，冥想計時器，感恩，正念套路，放鬆音樂等。
如有任何疑問，請發送電子郵件至[email protected]，或通過twitter @meditoHQ。
Medito基金會
meditofoundation.org
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更多信息
更新於
2022-05-20
尺寸
25.19 MB
當前版本
2.0.24
需要安卓系統
5.0 及以上
內容評級
Everyone
由...提供
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