Medito: Free Meditation, Sleep & Mindfulness
2.0.24
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2.0.24 20024 APK | |||||
尺寸: 25.19 MB 证书: 070389431c180212c745fc3b4758d1116715453a SHA1 签名: bc6dffe3dda4644b5c53c9c87f8be4f799f8380d 建筑学: universal 屏幕 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 设备: laptop, phone, tablet | |||||
2.0.24 20024 APKs | |||||
尺寸: 27.03 MB 证书: 070389431c180212c745fc3b4758d1116715453a SHA1 签名: 30b101dc7fc30a171be767d75c1a484a34ab0c4b 建筑学: universal 屏幕 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 设备: laptop, phone, tablet | |||||
下载 Medito: Free Meditation, Sleep & Mindfulness 无 APK
放松，减压，更好的睡眠，练习感恩，呼吸运动，健康
ℹ️目前，该应用仅提供英语（其他语言即将推出）
100％免费冥想应用程序，它将借助🧘指导冥想，呼吸练习，正念练习，🎶放松声音，改善您的😇心理健康 ， 和更多。
借助我们的应用程序的整体方法，您可以从Medito Foundation和UCLA等其他组织中找到有指导和无指导的冥想；所有这些都是基于古代以及最近的冥想技巧。
每天只需使用各种功能在应用程序上花费几分钟，即可发现改变生命的益处，积极性和冥想对您的生活产生的变革性影响。
该应用程序旨在借助各种功能指导您迈向更加幸福和健康的生活。 Medito Foundation提供的该应用将帮助每个人练习感恩，管理焦虑和压力，放松身心并找到积极的感觉。
✨ 关于Medito基金会：
Medito Foundation是一个非营利性组织，坚信-“冥想可以积极改变生活，没有人需要为此付出代价”。
我们希望帮助人们更好地应对抑郁，压力，焦虑和任何其他负面心理状态。
练习冥想和正念可以帮助减轻焦虑和压力，增强认知，注意力和记忆力，帮助您更好地睡眠，改善心理健康，专注力和整体健康。
✨ 主要功能：
📍初级和中级课程
🔸初级课程
初学者课程是为没有或只有很少冥想经验的人精心设计的。每节课旨在教您正念和冥想的基础知识。这些课程包括正念，内观，非判断，正念生活，冥想科学，负面情绪等。
b 中级课程
这些指导性冥想是为已经学习正念冥想基础知识并希望进一步发展其练习的任何人而设计的。本课程将介绍有助于深化冥想练习的概念和哲学。本课程包括思想自发性，意识，焦虑和压力管理，最低限度生活，自我消解等课程。
b 每日冥想
每天进行不同的冥想课程，以帮助您在当前时刻提高意识，并可以选择不同的课程时间，背景音乐等。
📍睡眠冥想，睡眠声音和睡眠故事
良好的睡眠是幸福的基石，有助于维持身心健康。指导性的睡眠冥想包括正念呼吸，可视化，身体扫描，睡眠故事以及用于静坐冥想的咒语，肯定会使您平静下来并统一思想，从而使您安然入睡。
b 冥想缓解压力和焦虑症
这些会议包括标记思想，应对压力大的环境，负面情绪等，旨在帮助您应对压力和焦虑。正念冥想可以通过改变我们实际体验负面情绪的方式来帮助他们处理负面情绪，从而最终削弱它们对我们的力量。
b 工作生活管理冥想
冥想和正念可以对我们生活的各个方面产生变革性影响。这些课程是专门为帮助过上更快乐，更健康的工作生活而设计的。它涵盖诸如管理冲突，提高生产力和信心，保持专注和积极性同时找到理想的工作与生活平衡等主题。
Medito还包括其他多种冥想内容，例如-呼吸练习，冥想计时器，感恩，正念套路，放松音乐等。
如有任何疑问，请发送电子邮件至[email protected]，或通过twitter @meditoHQ。
Medito基金会
meditofoundation.org
100％免费冥想应用程序，它将借助🧘指导冥想，呼吸练习，正念练习，🎶放松声音，改善您的😇心理健康 ， 和更多。
借助我们的应用程序的整体方法，您可以从Medito Foundation和UCLA等其他组织中找到有指导和无指导的冥想；所有这些都是基于古代以及最近的冥想技巧。
每天只需使用各种功能在应用程序上花费几分钟，即可发现改变生命的益处，积极性和冥想对您的生活产生的变革性影响。
该应用程序旨在借助各种功能指导您迈向更加幸福和健康的生活。 Medito Foundation提供的该应用将帮助每个人练习感恩，管理焦虑和压力，放松身心并找到积极的感觉。
✨ 关于Medito基金会：
Medito Foundation是一个非营利性组织，坚信-“冥想可以积极改变生活，没有人需要为此付出代价”。
我们希望帮助人们更好地应对抑郁，压力，焦虑和任何其他负面心理状态。
练习冥想和正念可以帮助减轻焦虑和压力，增强认知，注意力和记忆力，帮助您更好地睡眠，改善心理健康，专注力和整体健康。
✨ 主要功能：
📍初级和中级课程
🔸初级课程
初学者课程是为没有或只有很少冥想经验的人精心设计的。每节课旨在教您正念和冥想的基础知识。这些课程包括正念，内观，非判断，正念生活，冥想科学，负面情绪等。
b 中级课程
这些指导性冥想是为已经学习正念冥想基础知识并希望进一步发展其练习的任何人而设计的。本课程将介绍有助于深化冥想练习的概念和哲学。本课程包括思想自发性，意识，焦虑和压力管理，最低限度生活，自我消解等课程。
b 每日冥想
每天进行不同的冥想课程，以帮助您在当前时刻提高意识，并可以选择不同的课程时间，背景音乐等。
📍睡眠冥想，睡眠声音和睡眠故事
良好的睡眠是幸福的基石，有助于维持身心健康。指导性的睡眠冥想包括正念呼吸，可视化，身体扫描，睡眠故事以及用于静坐冥想的咒语，肯定会使您平静下来并统一思想，从而使您安然入睡。
b 冥想缓解压力和焦虑症
这些会议包括标记思想，应对压力大的环境，负面情绪等，旨在帮助您应对压力和焦虑。正念冥想可以通过改变我们实际体验负面情绪的方式来帮助他们处理负面情绪，从而最终削弱它们对我们的力量。
b 工作生活管理冥想
冥想和正念可以对我们生活的各个方面产生变革性影响。这些课程是专门为帮助过上更快乐，更健康的工作生活而设计的。它涵盖诸如管理冲突，提高生产力和信心，保持专注和积极性同时找到理想的工作与生活平衡等主题。
Medito还包括其他多种冥想内容，例如-呼吸练习，冥想计时器，感恩，正念套路，放松音乐等。
如有任何疑问，请发送电子邮件至[email protected]，或通过twitter @meditoHQ。
Medito基金会
meditofoundation.org
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更多信息
更新于
2022-05-20
尺寸
25.19 MB
当前版本
2.0.24
需要安卓系统
5.0 及以上
内容评级
Everyone
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