Medito: Free Meditation, Sleep & Mindfulness
2.0.24
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2.0.24 20024 APK | |||||
크기: 25.19 MB 자격증: 070389431c180212c745fc3b4758d1116715453a SHA1 서명: bc6dffe3dda4644b5c53c9c87f8be4f799f8380d 건축학: universal 화면 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 장치: laptop, phone, tablet | |||||
2.0.24 20024 APKs | |||||
크기: 27.03 MB 자격증: 070389431c180212c745fc3b4758d1116715453a SHA1 서명: 30b101dc7fc30a171be767d75c1a484a34ab0c4b 건축학: universal 화면 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 장치: laptop, phone, tablet | |||||
다운로드 Medito: Free Meditation, Sleep & Mindfulness APK 무료
휴식, 스트레스 해소, 수면 개선, 감사 연습, 호흡 운동, 건강
ℹ️ 현재 앱은 영어로만 제공됩니다 (다른 언어는 곧 제공 될 예정)
100 % 무료 명상 앱 은 🧘 가이드 명상, 호흡 운동, 마음 챙김 연습, 🎶 편안한 소리 의 도움으로 😇 정신 건강 을 향상시킵니다. , 그리고 더.
저희 앱의 전체 론적 접근 방식을 사용하면 Medito Foundation 및 UCLA와 같은 다양한 기타 조직의 안내 및 비 안내 명상을 찾을 수 있습니다. 이 모든 것들은 고대와 최근의 명상 기법을 기반으로합니다.
다양한 기능을 사용하여 앱에서 하루에 몇 분만 보내고 삶에서 명상의 삶을 변화시키는 이점, 긍정 및 변형 효과를 발견하십시오.
이 앱은 다양한 기능의 도움으로 더 행복하고 건강한 삶으로 안내하기 위해 만들어졌습니다. Medito Foundation의이 앱은 모든 사람들이 감사를 실천하고, 불안과 스트레스를 관리하고, 긴장을 풀고, 긍정을 찾는 여정에 도움이 될 것입니다.
✨ 메디 토 재단 정보 :
Medito Foundation은 '명상은 삶을 긍정적으로 바꿀 수 있으며 누구도 비용을 지불 할 필요가 없습니다'라고 믿는 비영리 단체입니다.
우리는 사람들이 우울증, 스트레스, 불안 및 기타 부정적인 마음 상태에 더 잘 대처할 수 있도록 돕고 싶습니다.
명상과 마음 챙김을 연습하는 것은 불안과 스트레스를 줄이고, 인지력, 주의력 및 기억력을 향상시키고, 수면을 개선하고, 정신 건강, 집중력 및 전반적인 안녕을 개선하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
✨ 주요 기능 :
📍 초급 및 중급 과정
🔸 초급 과정
초보자 코스는 명상 경험이 거의 또는 전혀없는 사람을 위해 신중하게 제작되었습니다. 각 세션은 마음 챙김과 명상의 기본을 가르치기 위해 고안되었습니다. 이 세션에는 Mindfulness, Vipassana, Non-judgement, Mindful living, Science of meditation, 부정적인 감정 등이 포함됩니다.
🔹 중급 과정
이 안내 명상은 마음 챙김 명상의 기본을 이미 배웠고 그 수행을 더 발전시키고 자하는 사람을 위해 고안되었습니다. 이 과정은 명상 연습을 심화시키는 데 도움이 될 개념과 철학을 소개합니다. 이 과정에는 생각의 자발성, 의식, 불안 및 스트레스 관리, 최소 생활, 자아 해소 등에 대한 세션이 포함됩니다.
📍 매일 명상
다양한 세션 길이, 배경 음악 등에서 선택할 수있는 옵션과 함께 현재 순간에 더 큰 인식을 개발하는 데 도움이되는 매일 다른 명상 세션.
📍 수면 명상, 수면 소리 및 수면 이야기
좋은 수면은 신체 및 정신 건강을 유지하는 데 도움이되는 웰빙의 초석입니다. Mindful breathing, Visualization, Body Scan, Sleep Stories 및 Mantra를 포함한 수면 명상 가이드가 포함 된 수면 명상은 마음을 진정시키고 생각을 통일하여 평화 롭고 편안한 수면으로 편안하게 해줍니다.
📍 스트레스 및 불안 관리를위한 명상
생각에 라벨을 붙이고, 스트레스가 많은 상황에 대처하고, 부정적인 감정을 다루는 세션은 스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이되도록 설계되었습니다. 마음 챙김 명상은 부정적인 감정을 실제로 경험하는 방식을 변화시켜 궁극적으로 우리에 대한 힘을 약화시킴으로써 부정적인 감정을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.
📍 직장 생활 관리를위한 명상
명상과 마음 챙김은 우리 삶의 모든 측면에 변화를 가져올 수 있습니다. 이 세션은보다 행복하고 건강한 직장 생활을 위해 특별히 고안되었습니다. 갈등 관리, 생산성 및 자신감 향상, 집중력 및 동기 부여 유지, 완벽한 일과 삶의 균형 찾기와 같은 주제를 다룹니다.
Medito에는 호흡 운동, 명상 타이머, 감사, 마음 챙김 루틴, 편안한 음악 등과 같은 다양한 명상 콘텐츠도 포함되어 있습니다.
질문이 있으시면 [email protected] 또는 트위터 @meditoHQ를 통해 이메일을 보내주십시오.
메디 토 재단
meditofoundation.org
100 % 무료 명상 앱 은 🧘 가이드 명상, 호흡 운동, 마음 챙김 연습, 🎶 편안한 소리 의 도움으로 😇 정신 건강 을 향상시킵니다. , 그리고 더.
저희 앱의 전체 론적 접근 방식을 사용하면 Medito Foundation 및 UCLA와 같은 다양한 기타 조직의 안내 및 비 안내 명상을 찾을 수 있습니다. 이 모든 것들은 고대와 최근의 명상 기법을 기반으로합니다.
다양한 기능을 사용하여 앱에서 하루에 몇 분만 보내고 삶에서 명상의 삶을 변화시키는 이점, 긍정 및 변형 효과를 발견하십시오.
이 앱은 다양한 기능의 도움으로 더 행복하고 건강한 삶으로 안내하기 위해 만들어졌습니다. Medito Foundation의이 앱은 모든 사람들이 감사를 실천하고, 불안과 스트레스를 관리하고, 긴장을 풀고, 긍정을 찾는 여정에 도움이 될 것입니다.
✨ 메디 토 재단 정보 :
Medito Foundation은 '명상은 삶을 긍정적으로 바꿀 수 있으며 누구도 비용을 지불 할 필요가 없습니다'라고 믿는 비영리 단체입니다.
우리는 사람들이 우울증, 스트레스, 불안 및 기타 부정적인 마음 상태에 더 잘 대처할 수 있도록 돕고 싶습니다.
명상과 마음 챙김을 연습하는 것은 불안과 스트레스를 줄이고, 인지력, 주의력 및 기억력을 향상시키고, 수면을 개선하고, 정신 건강, 집중력 및 전반적인 안녕을 개선하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
✨ 주요 기능 :
📍 초급 및 중급 과정
🔸 초급 과정
초보자 코스는 명상 경험이 거의 또는 전혀없는 사람을 위해 신중하게 제작되었습니다. 각 세션은 마음 챙김과 명상의 기본을 가르치기 위해 고안되었습니다. 이 세션에는 Mindfulness, Vipassana, Non-judgement, Mindful living, Science of meditation, 부정적인 감정 등이 포함됩니다.
🔹 중급 과정
이 안내 명상은 마음 챙김 명상의 기본을 이미 배웠고 그 수행을 더 발전시키고 자하는 사람을 위해 고안되었습니다. 이 과정은 명상 연습을 심화시키는 데 도움이 될 개념과 철학을 소개합니다. 이 과정에는 생각의 자발성, 의식, 불안 및 스트레스 관리, 최소 생활, 자아 해소 등에 대한 세션이 포함됩니다.
📍 매일 명상
다양한 세션 길이, 배경 음악 등에서 선택할 수있는 옵션과 함께 현재 순간에 더 큰 인식을 개발하는 데 도움이되는 매일 다른 명상 세션.
📍 수면 명상, 수면 소리 및 수면 이야기
좋은 수면은 신체 및 정신 건강을 유지하는 데 도움이되는 웰빙의 초석입니다. Mindful breathing, Visualization, Body Scan, Sleep Stories 및 Mantra를 포함한 수면 명상 가이드가 포함 된 수면 명상은 마음을 진정시키고 생각을 통일하여 평화 롭고 편안한 수면으로 편안하게 해줍니다.
📍 스트레스 및 불안 관리를위한 명상
생각에 라벨을 붙이고, 스트레스가 많은 상황에 대처하고, 부정적인 감정을 다루는 세션은 스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이되도록 설계되었습니다. 마음 챙김 명상은 부정적인 감정을 실제로 경험하는 방식을 변화시켜 궁극적으로 우리에 대한 힘을 약화시킴으로써 부정적인 감정을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.
📍 직장 생활 관리를위한 명상
명상과 마음 챙김은 우리 삶의 모든 측면에 변화를 가져올 수 있습니다. 이 세션은보다 행복하고 건강한 직장 생활을 위해 특별히 고안되었습니다. 갈등 관리, 생산성 및 자신감 향상, 집중력 및 동기 부여 유지, 완벽한 일과 삶의 균형 찾기와 같은 주제를 다룹니다.
Medito에는 호흡 운동, 명상 타이머, 감사, 마음 챙김 루틴, 편안한 음악 등과 같은 다양한 명상 콘텐츠도 포함되어 있습니다.
질문이 있으시면 [email protected] 또는 트위터 @meditoHQ를 통해 이메일을 보내주십시오.
메디 토 재단
meditofoundation.org
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더 많은 정보
업데이트 날짜
2022-05-20
크기
25.19 MB
현재 버전
2.0.24
안드로이드 필요
5.0 이상
콘텐츠 등급
Everyone
에 의해 제공된
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
APK 설치
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