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10.89 549 APKs | |||||
尺寸: 140.7 MB 證書: 9da34d1b8bf2c361724d5702191aabe7e1b29a02 SHA1 簽名: 6dcf7cf004bc48f6601d9e0b38a8c0482e802f78 建築學: universal 屏幕 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 設備: laptop, phone, tablet | |||||
10.89 549 APK | |||||
尺寸: 32.02 MB 證書: 9da34d1b8bf2c361724d5702191aabe7e1b29a02 SHA1 簽名: ab7d6f0a487bfa80425025f8517c845934487b46 建築學: universal 屏幕 DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 設備: laptop, phone, tablet | |||||
下載 JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App 無 APK
健身房私人教练应用，带有运动计划和健美与力量计划
使用JEFIT健身日誌跟踪鍛煉訓練的程序非常容易。從健美，3天分割，5x5和力量計劃到家庭鍛煉和舉重的計劃。
★Google Play編輯推薦★男士健身-最佳健身和健康應用★今日美國-新的一年，新的你
超過800萬人使用JEFIT跟踪鍛煉方式並改變身體。
JEFIT是鍛煉追踪計劃者的頭號應用程序，它提供免費的健身計劃數據庫，以幫助您保持健康，進步並充分利用健身房或家庭健身課程。從初學者訓練到5x5、531，大舉重訓練，3或4天的鍛煉，從開始力量訓練到高級健美，舉重，舉重或壺鈴訓練，再到使用體重，有限空間或專用設備的訓練程序，JEFIT是您唯一需要的鍛煉應用程序。
此應用程序適用於誰？
如果您已將鍛煉記錄在日記本，計劃器中，或者只是喜歡按自己的時間表在健身房訓練，那麼JEFIT將幫助您達到力量，減輕體重和減脂的目標，並實現從初學者到高級舉重運動員的訓練目標。我們製作了該應用程序，以獎勵您的一致性，激勵自己獲得新的個人記錄並致力於與社區面對挑戰，從而激勵您。
主要功能
●Web或應用程序-跟踪應用程序並在我們的Web應用程序上編輯例程。
●跟踪鍛煉-設置鍛煉，跟踪舉重和重複次數，我們將向您顯示訓練結果
●鍛煉指導數據庫-超過1300多種演示和各種變化以及專家提供的高清視頻
●直觀的工具-瑞士軍刀，用於訓練工具，包括休息計時器，超速設置，間隔計時器，身體測量系統，最重要的是鍛煉計劃程序。
●訓練計劃-針對3、4或5天的鍛煉，減脂，強身，5x5，起始力量，健美，531，舉重，力量舉重，GZCLP，Greyskull或自己打造的定制鍛煉計劃
●保持積極性-加入我們的每月健身挑戰並獲得現金獎勵，並獲得社區其他健身者的支持。另外，添加您的健身夥伴來比較常規運動和舉重，這樣您就可以實現提高力量，保持苗條，保持健美或保持運動狀態的目標
●設定目標-想要減肥，瘦身，變得更強壯或堅持鍛煉嗎？您可以在JEFIT的自定義日記中進行構建
●添加朋友-在我們的社區中找到新的健身夥伴。無論是在健身房發現您還是比較健身技巧。
具有完整說明數據庫的任何適用水平的程序
✔初學者計劃-Stronglifts，5x5，Starting Strength，3天分組
✔高級程序-舉重，健美，531，GZCLP，灰骷髏
✔目標程序-腹肌，手臂，臀部，脂肪和減肥，爽膚
✔私人培訓-獲取由私人教練制定的例程
✔運動訓練-棒球，太空
✔設備集中-下蹲架，槓鈴，壺鈴，啞鈴
✔體重或最低限度的設備-帶子，墊子，僅機器，專注於核心
✔壺鈴，有氧運動，巡迴訓練，有限的日常活動
*或建立自己的自定義鍛煉程序或時間表
特殊工具和功能
✔從桌面和Web訪問
✔休息計時器-設置自定義時間以提醒何時提起
✔支持超級集和巡迴訓練程序
✔間隔計時器，設置註釋和1個最大代表計算器
✔身體測量和計劃週計劃
✔社交飼料和社區競賽
✔將鍛煉結果存儲在雲端並與您的私人教練共享
我們的數據庫中有1,300個練習和全高清視頻支持
✔槓鈴，啞鈴，機器，電纜，樂隊
✔有氧運動，橢圓機，划船，自行車，游泳
✔靜態運動，木板，伸展，腹肌
✔體重，壺鈴，核心
✔創建自定義練習
基準，分析和說明
✔個性化的起重量圖表
✔針對其他用戶或健身夥伴的基準
✔每週進度摘要
✔個性化記錄PR跟踪
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基準，分析和說明
✔個性化的起重量圖表
✔針對其他用戶或健身夥伴的基準
✔每週進度摘要
✔個性化記錄PR跟踪
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更多信息
更新於
2021-09-11
尺寸
23.83 MB
當前版本
10.89
需要安卓系統
4.4 及更高版本
內容評級
Teen
由...提供
Jefit Inc.
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