| Тип | Вариант | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.3 13 XAPK | |||||
Размер: 2.15 MB XAPK: 2.48 MB Сертификат: b78a98aba6d7dd739d9b31943808d2a8b9c9fd5f Подпись SHA1: b577f8d90176146768929474f1d2be46145115dc Архитектура: universal Экран DPI: ldpi (120dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Устройство: phone | |||||
Скачать Portion Monitor APK бесплатно
Порционный монитор поможет вам записать ежедневное потребление порций.
Функции приложения:
- Запишите ежедневное потребление порции с помощью графика порций.
- Просмотр дневной график диеты в истории с помощью календаря приложения.
- Сохранить ежедневную запись в галерее.
- Поделитесь своими ежедневными записями на ПК с друзьями.
- Просмотр отчетов
- Запись ежедневного потребления воды.
- Запись ежедневных тренировок.
- без рекламы
Что такое «контроль порций»?
- Порция контроля диеты является наиболее рекомендуемым методом диетологами.
- Определение правильного размера порции позволяет точно узнать, сколько калорий, углеводов, белков или жиров вы потребляете.
- Контролируйте свою порцию потребления и похудеть сейчас !!
- Наряду с частичным контролем любые физические нагрузки в течение 30 минут помогут вам похудеть и вести здоровый образ жизни.
- Пейте не менее 8 - 12 стаканов воды в день.
- Не ешьте еду, которая вам не нравится, но наслаждайтесь любимой едой правильными порциями.
- Порционный контроль не является строгой диетой; Вы можете настроить его в соответствии со своим настроением, чтобы это изменило здоровый образ жизни.
Как соблюдать диету для порционного контроля?
- В порции контрольной диеты мы должны есть из каждой группы продуктов, но порциями.
ПИЩЕВЫЕ ГРУППЫ:
CARBS: Включает в себя зерно, рис, картофель, сладкий картофель, хлопья, кашу и т. д.
БЕЛК: Включает в себя мясо всех видов, т.е. курицу, говядину, баранину, рыбу. Яйца и бобы также являются хорошим источником белка.
МОЛОЧНЫЕ: молоко и молочные продукты, т. е. сыр, йогурт и т. д.
ФРУКТЫ: Все виды фруктов включены в эту группу продуктов.
VEGES: Это очень важная группа продуктов питания, потому что она не только дает нам много питательных веществ и витаминов, но и дольше сохраняет нас полными.
Жиры. Это также важная группа, но ее следует принимать с умеренностью. Он включает в себя насыщенные и ненасыщенные жиры, т. Е. Масло, маргарин, масла (растительные и семенные масла), сливки, майонез и т. Д.
Орехи и семена. Очень хороший источник энергии должен быть включен в нашу ежедневную диету.
МЕТОДИКА ЗАДНЕЙ ЧАСТИ УПРАВЛЕНИЯ ЧАСТЬЮ:
В плане диеты для ПК мы едим из всех групп продуктов, нам не нужно голодать ... но мы худеем. Максимальное потребление калорий в ПК-диете составляет до 1500 калорий для женщин и 2000 калорий для мужчин. Это на 500 калорий меньше, чем их ежедневные потребности, поэтому мы создаем дефицит калорий в 500 калорий, что приводит к потере веса. Поскольку этот процесс потери веса идет здоровым образом, человек, соблюдающий компьютерную диету, теряет около 1 фунта веса в неделю.
«Загрузите Portion Monitor прямо сейчас и начните вести здоровый и сбалансированный образ жизни».
- Запишите ежедневное потребление порции с помощью графика порций.
- Просмотр дневной график диеты в истории с помощью календаря приложения.
- Сохранить ежедневную запись в галерее.
- Поделитесь своими ежедневными записями на ПК с друзьями.
- Просмотр отчетов
- Запись ежедневного потребления воды.
- Запись ежедневных тренировок.
- без рекламы
Что такое «контроль порций»?
- Порция контроля диеты является наиболее рекомендуемым методом диетологами.
- Определение правильного размера порции позволяет точно узнать, сколько калорий, углеводов, белков или жиров вы потребляете.
- Контролируйте свою порцию потребления и похудеть сейчас !!
- Наряду с частичным контролем любые физические нагрузки в течение 30 минут помогут вам похудеть и вести здоровый образ жизни.
- Пейте не менее 8 - 12 стаканов воды в день.
- Не ешьте еду, которая вам не нравится, но наслаждайтесь любимой едой правильными порциями.
- Порционный контроль не является строгой диетой; Вы можете настроить его в соответствии со своим настроением, чтобы это изменило здоровый образ жизни.
Как соблюдать диету для порционного контроля?
- В порции контрольной диеты мы должны есть из каждой группы продуктов, но порциями.
ПИЩЕВЫЕ ГРУППЫ:
CARBS: Включает в себя зерно, рис, картофель, сладкий картофель, хлопья, кашу и т. д.
БЕЛК: Включает в себя мясо всех видов, т.е. курицу, говядину, баранину, рыбу. Яйца и бобы также являются хорошим источником белка.
МОЛОЧНЫЕ: молоко и молочные продукты, т. е. сыр, йогурт и т. д.
ФРУКТЫ: Все виды фруктов включены в эту группу продуктов.
VEGES: Это очень важная группа продуктов питания, потому что она не только дает нам много питательных веществ и витаминов, но и дольше сохраняет нас полными.
Жиры. Это также важная группа, но ее следует принимать с умеренностью. Он включает в себя насыщенные и ненасыщенные жиры, т. Е. Масло, маргарин, масла (растительные и семенные масла), сливки, майонез и т. Д.
Орехи и семена. Очень хороший источник энергии должен быть включен в нашу ежедневную диету.
МЕТОДИКА ЗАДНЕЙ ЧАСТИ УПРАВЛЕНИЯ ЧАСТЬЮ:
В плане диеты для ПК мы едим из всех групп продуктов, нам не нужно голодать ... но мы худеем. Максимальное потребление калорий в ПК-диете составляет до 1500 калорий для женщин и 2000 калорий для мужчин. Это на 500 калорий меньше, чем их ежедневные потребности, поэтому мы создаем дефицит калорий в 500 калорий, что приводит к потере веса. Поскольку этот процесс потери веса идет здоровым образом, человек, соблюдающий компьютерную диету, теряет около 1 фунта веса в неделю.
«Загрузите Portion Monitor прямо сейчас и начните вести здоровый и сбалансированный образ жизни».
Показать больше
Какие новости
- Now you can edit and save previous records.
- Fixed a bug that caused an app crash when saving a picture.
- Some performance and UI improvements.
- Fixed a bug that caused an app crash when saving a picture.
- Some performance and UI improvements.
Больше информации
Обновлено в
2022-05-03
Размер
2.15 MB
Текущая версия
1.3
Требуется Android
5.1 and up
Рейтинг содержания
Everyone
Предложено
Tiny apps
Разработчик [email protected]
Установщик APK
Связанный
