| Rodzaj | Wariant | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.0.9 10009 APK | |||||
Rozmiar: 9.36 MB Certyfikat: eb4f29f334d69032242be005f5fc11f3e5fb3f80 Podpis SHA1: 024450c2f1db17c9baf9d0677453831e3c36fdc4 Architektura: universal DPI ekranu: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Urządzenie: laptop, phone, tablet | |||||
Pobierać uMore | Stress Measuring & Mood Tracker Monitor APK za darmo
Monitor stresu i kontroler nastroju, dzienniki emocji i wykresy zdrowia psychicznego
Czy trudno jest Ci codziennie radzić sobie ze stresem?
Chcesz poprawić swoje samopoczucie i śledzić nastrój?
uMore to Twój towarzysz zdrowia psychicznego z testerem stresu i dziennikiem nastroju z funkcją śledzenia uczuć, który pomaga Ci lepiej radzić sobie ze stresem każdego dnia.
Pobierz naszą aplikację do pomiaru stresu i uzyskaj natychmiastowy wynik stresu, a następnie śledź i rozważaj swój nastrój za pomocą naszych prostych funkcji monitorowania nastroju.
1. Punkt odniesienia i oceń swój obecny poziom stresu
Zrozum swój aktualny poziom stresu w ciągu kilku minut dzięki naszemu kwestionariuszowi do sprawdzania stresu. Używamy tych samych pytań i wyników, których używają lekarze i pracownicy służby zdrowia od dziesięcioleci.
Po prostu wypełnij 10-elementowy kwestionariusz, aby zmierzyć poziom stresu, jaki sam zgłaszasz. Robisz to, oceniając uczucia i myśli z ostatniego tygodnia. Dając ci klinicznie potwierdzony wynik, wiesz, czy Twój obecny poziom stresu jest niski, umiarkowany, czy nawet ciężki.
2. Śledź i dokumentuj swój stres
Podczas samodzielnego monitorowania jednym z najważniejszych aspektów naszej aplikacji do monitorowania stresu są tygodniowe wyniki. Te same wyniki są śledzone w czasie, umożliwiając zrozumienie stresu. Dzięki zamknięciu poznawczemu możesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, ponieważ poczujesz kontrolę nad swoim stanem.
3. Meldowanie nastroju
Stuknij w check-in nastroju, aby codziennie nagrywać nastroje. Przeglądaj kalendarz nastrojów według dnia, tygodnia i miesiąca. Skorzystaj z naszej funkcji dziennika nastroju jako narzędzia do śledzenia szczęścia, dziennika złego nastroju, dziennika uczuć i narzędzia do śledzenia emocji, aby analizować swoje nastroje i sprawdzać, co je wywołuje.
4. Podziel się swoimi postępami z przyjaciółmi, rodziną, a nawet lekarzem
Wierzymy, że ujawnianie informacji jest jednym z pierwszych kroków do wyzdrowienia, dlatego stworzyliśmy uMore, aby pomóc Ci dodać swoich bliskich. Niezależnie od tego, czy borykasz się z depresją, czy używasz naszej aplikacji jako dwubiegunowego narzędzia do śledzenia nastroju, dzięki uMore możesz udostępnić swoje dane swojemu „bezpiecznemu kręgowi”.
Zbudowaliśmy bezpieczne koło w oparciu o naukę, ponieważ badania sugerują, że przyczynia się to do zmniejszenia cierpienia, a jednocześnie poprawia nastawienie do wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym. Opiera się to na narzędziu zapoczątkowanym przez brytyjską krajową służbę zdrowia (NHS), łączącym użytkowników z sieciami wsparcia, co jest kamieniem węgielnym recept społecznych, co sugeruje, że przyczynia się do pozytywnej poprawy zdrowia i samopoczucia, a także lęku i depresji.
5. Naucz się przejmować kontrolę dzięki niestandardowym statystykom i treściom
Wiemy, że podanie wyniku i funkcji śledzenia zdrowia psychicznego nie wystarczy. Potrzebujesz praktycznych narzędzi, treści i spostrzeżeń. Dlatego nasz moduł do śledzenia uczuć, kalendarz nastrojów i aplikacja do zarządzania stresem zapewnia oparte na dowodach zalecenia, napisane przez naszych ekspertów medycznych na podstawie sprawdzonych interwencji, takich jak terapia poznawczo-behawioralna i uważność.
☑️ Pobierz uMore, Twój towarzysz stresu: przystąp do testu, uzyskaj wynik i podziel się swoimi postępami.
====
Nasza misja
Mamy misję destygmatyzacji zdrowia psychicznego. Chcemy, aby był dostępny niezależnie od dochodów czy lokalizacji. Nie tworzymy zabiegów medycznych, a raczej budujemy cyfrowe rozwiązanie, które pozwala zrozumieć, co na nie wpływa i daje im narzędzie do zapobiegania takim zdarzeniom.
Łącząc innowacyjną technologię, uczenie maszynowe i badania medyczne, otwieramy nowe możliwości, aby uczynić uMore najbardziej użyteczną aplikacją do śledzenia, analizowania i pomagania w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego. Mamy nadzieję, że dołączysz do nas w naszej ambitnej podróży.
O nas:
Jesteśmy małym międzynarodowym zespołem doświadczonych i wizjonerskich projektantów produktów, technologów cyfrowych i naukowców z doświadczeniem w tworzeniu rozwiązań zaprojektowanych z myślą o użytkownikach. Z pasją tworzymy produkty, które mogą zmienić nasz sposób życia na lepsze.
Strona internetowa ⇨ http://umore.app/
Instagram ⇨ @umoreaiapp
Facebook ⇨ https://www.facebook.com/umoreapp
Twitter ⇨ @uMoreAi
E-mail ⇨ [email protected]
Chcesz poprawić swoje samopoczucie i śledzić nastrój?
uMore to Twój towarzysz zdrowia psychicznego z testerem stresu i dziennikiem nastroju z funkcją śledzenia uczuć, który pomaga Ci lepiej radzić sobie ze stresem każdego dnia.
Pobierz naszą aplikację do pomiaru stresu i uzyskaj natychmiastowy wynik stresu, a następnie śledź i rozważaj swój nastrój za pomocą naszych prostych funkcji monitorowania nastroju.
1. Punkt odniesienia i oceń swój obecny poziom stresu
Zrozum swój aktualny poziom stresu w ciągu kilku minut dzięki naszemu kwestionariuszowi do sprawdzania stresu. Używamy tych samych pytań i wyników, których używają lekarze i pracownicy służby zdrowia od dziesięcioleci.
Po prostu wypełnij 10-elementowy kwestionariusz, aby zmierzyć poziom stresu, jaki sam zgłaszasz. Robisz to, oceniając uczucia i myśli z ostatniego tygodnia. Dając ci klinicznie potwierdzony wynik, wiesz, czy Twój obecny poziom stresu jest niski, umiarkowany, czy nawet ciężki.
2. Śledź i dokumentuj swój stres
Podczas samodzielnego monitorowania jednym z najważniejszych aspektów naszej aplikacji do monitorowania stresu są tygodniowe wyniki. Te same wyniki są śledzone w czasie, umożliwiając zrozumienie stresu. Dzięki zamknięciu poznawczemu możesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, ponieważ poczujesz kontrolę nad swoim stanem.
3. Meldowanie nastroju
Stuknij w check-in nastroju, aby codziennie nagrywać nastroje. Przeglądaj kalendarz nastrojów według dnia, tygodnia i miesiąca. Skorzystaj z naszej funkcji dziennika nastroju jako narzędzia do śledzenia szczęścia, dziennika złego nastroju, dziennika uczuć i narzędzia do śledzenia emocji, aby analizować swoje nastroje i sprawdzać, co je wywołuje.
4. Podziel się swoimi postępami z przyjaciółmi, rodziną, a nawet lekarzem
Wierzymy, że ujawnianie informacji jest jednym z pierwszych kroków do wyzdrowienia, dlatego stworzyliśmy uMore, aby pomóc Ci dodać swoich bliskich. Niezależnie od tego, czy borykasz się z depresją, czy używasz naszej aplikacji jako dwubiegunowego narzędzia do śledzenia nastroju, dzięki uMore możesz udostępnić swoje dane swojemu „bezpiecznemu kręgowi”.
Zbudowaliśmy bezpieczne koło w oparciu o naukę, ponieważ badania sugerują, że przyczynia się to do zmniejszenia cierpienia, a jednocześnie poprawia nastawienie do wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym. Opiera się to na narzędziu zapoczątkowanym przez brytyjską krajową służbę zdrowia (NHS), łączącym użytkowników z sieciami wsparcia, co jest kamieniem węgielnym recept społecznych, co sugeruje, że przyczynia się do pozytywnej poprawy zdrowia i samopoczucia, a także lęku i depresji.
5. Naucz się przejmować kontrolę dzięki niestandardowym statystykom i treściom
Wiemy, że podanie wyniku i funkcji śledzenia zdrowia psychicznego nie wystarczy. Potrzebujesz praktycznych narzędzi, treści i spostrzeżeń. Dlatego nasz moduł do śledzenia uczuć, kalendarz nastrojów i aplikacja do zarządzania stresem zapewnia oparte na dowodach zalecenia, napisane przez naszych ekspertów medycznych na podstawie sprawdzonych interwencji, takich jak terapia poznawczo-behawioralna i uważność.
☑️ Pobierz uMore, Twój towarzysz stresu: przystąp do testu, uzyskaj wynik i podziel się swoimi postępami.
====
Nasza misja
Mamy misję destygmatyzacji zdrowia psychicznego. Chcemy, aby był dostępny niezależnie od dochodów czy lokalizacji. Nie tworzymy zabiegów medycznych, a raczej budujemy cyfrowe rozwiązanie, które pozwala zrozumieć, co na nie wpływa i daje im narzędzie do zapobiegania takim zdarzeniom.
Łącząc innowacyjną technologię, uczenie maszynowe i badania medyczne, otwieramy nowe możliwości, aby uczynić uMore najbardziej użyteczną aplikacją do śledzenia, analizowania i pomagania w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego. Mamy nadzieję, że dołączysz do nas w naszej ambitnej podróży.
O nas:
Jesteśmy małym międzynarodowym zespołem doświadczonych i wizjonerskich projektantów produktów, technologów cyfrowych i naukowców z doświadczeniem w tworzeniu rozwiązań zaprojektowanych z myślą o użytkownikach. Z pasją tworzymy produkty, które mogą zmienić nasz sposób życia na lepsze.
Strona internetowa ⇨ http://umore.app/
Instagram ⇨ @umoreaiapp
Facebook ⇨ https://www.facebook.com/umoreapp
Twitter ⇨ @uMoreAi
E-mail ⇨ [email protected]
Pokaż więcej
Więcej informacji
Zaktualizowano w
2021-09-19
Rozmiar
9.36 MB
Obecna wersja
1.0.9
Wymaga Androida
5.1 and up
Ocena Zawartości
Everyone
Oferowane przez
uMore
Deweloper [email protected]
Instalator APK
Związane z
