| タイプ | 変異体 | ||||
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1.0.9 10009 APK | |||||
サイズ: 9.36 MB 証明書: eb4f29f334d69032242be005f5fc11f3e5fb3f80 SHA1署名: 024450c2f1db17c9baf9d0677453831e3c36fdc4 建築: universal 画面DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) デバイス: laptop, phone, tablet | |||||
ダウンロード uMore | Stress Measuring & Mood Tracker Monitor APK無料
ストレストラッカーとムードチェッカー、メンタルヘルスのための感情的なログとチャート
毎日のストレスに対処するのは難しいと思いますか？
あなたはあなたの幸福を改善し、気分を追跡することを探していますか？
uMore は、ストレスチェッカーと感情トラッカーの気分日記を備えたメンタルヘルスの仲間であり、日々のストレスをより適切に管理するのに役立ちます。
ストレス測定アプリをダウンロードして、すぐにストレススコアを取得し、シンプルなムードモニター機能を使用して気分を追跡して反映します。
1. 現在のストレスレベルのベースラインと評価
私たちのストレスチェッカーアンケートであなたの現在のストレススコアを数分で理解してください。私たちは、医師や医療従事者が何十年も使用してきたのと同じ質問とスコアを使用します。
自己申告によるストレスのレベルを測定するには、10項目の質問票に記入するだけです。あなたは先週の感情や考えを評価することによってそうします。臨床的に検証されたスコアを与えることで、現在のストレスレベルが低いか、中程度か、さらには深刻かを理解できます。
2. ストレスを追跡して文書化する
あなたが自己監視するとき、私たちのストレスモニターアプリの最も重要な側面の1つは毎週のスコアです。これらの同じスコアは時間の経過とともに追跡され、ストレスを理解するのに役立ちます。認知的閉鎖により、あなたは自分の状態をコントロールしていると感じさせるので、メンタルヘルスを改善する準備ができています。
3. ムードチェックイン
ムードチェックインをタップして、毎日ムードを記録します。日、週、月ごとにムードカレンダーを表示します。気分ログ機能を幸福トラッカー、気分の悪いジャーナル、感情のジャーナル、感情のトラッカーとして使用して、気分を分析し、気分の良し悪しを引き起こす要因を確認します。
4. 進捗状況を友人、家族、さらには医師と共有します
開示は回復への最初のステップの1つであると信じているため、愛する人を追加するのに役立つuMoreを構築しました。うつ病に対処している場合でも、双極性気分トラッカーとしてアプリを使用している場合でも、uMoreを使用すると、データを独自の「セーフサークル」と共有することを選択できます。
科学に基づいたセーフサークルを構築しました。これは、メンタルヘルスの課題に対する態度を改善すると同時に、苦痛の軽減に寄与することが研究によって示唆されているためです。これは、ユーザーをサポートネットワークにリンクする英国の国民保健サービス（NHS）によって開拓されたツールに基づいており、社会的処方の基礎であり、不安やうつ病だけでなく、健康と福祉の改善に貢献することを示唆しています。
5. カスタムインサイトとコンテンツで管理する方法を学ぶ
スコアとメンタルヘルストラッカー機能だけを提供するだけでは不十分であることを私たちは知っています。実用的なツール、コンテンツ、洞察が必要です。だからこそ、私たちの感情トラッカー、気分カレンダー、ストレス管理アプリは、CBTやマインドフルネスなどの実証済みの介入から専門の医学研究者によって書かれた証拠に基づいた推奨事項を提供します。これらはすべて健康を改善するように設計されています。
☑️ストレスコンパニオンであるuMoreをダウンロード：テストを受けてスコアを取得し、進捗状況を共有します。
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私たちの使命
私たちはメンタルヘルスを非難する使命を帯びています。収入や場所に関係なく、アクセスできるようにしたいと考えています。私たちは医療を開発しているのではなく、何が影響を及ぼしているのかを理解し、そのような事態を防ぐためのツールを提供できるデジタルソリューションを構築しています。
革新的なテクノロジー、機械学習、医学研究を組み合わせることで、uMoreを追跡、分析、メンタルヘルスの管理に役立つ最も便利なアプリにするための新境地を開拓しています。あなたが私たちの野心的な旅に参加することを願っています。
私たちについて：
私たちは、経験豊富で先見の明のある製品デザイナー、デジタル技術者、およびユーザーに価値をもたらすように設計されたソリューションの作成経験を持つ科学者からなる小さな国際チームです。私たちは、私たちの生活をより良く変える可能性のある製品を作ることに情熱を注いでいます。
ウェブサイトMgSOhttp：//umore.app/
Instagram✓@ umoreaiapp
Facebook∙https：//www.facebook.com/umoreapp
Twitter∙@ uMoreAi
メールゲプ[email protected]
あなたはあなたの幸福を改善し、気分を追跡することを探していますか？
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1. 現在のストレスレベルのベースラインと評価
私たちのストレスチェッカーアンケートであなたの現在のストレススコアを数分で理解してください。私たちは、医師や医療従事者が何十年も使用してきたのと同じ質問とスコアを使用します。
自己申告によるストレスのレベルを測定するには、10項目の質問票に記入するだけです。あなたは先週の感情や考えを評価することによってそうします。臨床的に検証されたスコアを与えることで、現在のストレスレベルが低いか、中程度か、さらには深刻かを理解できます。
2. ストレスを追跡して文書化する
あなたが自己監視するとき、私たちのストレスモニターアプリの最も重要な側面の1つは毎週のスコアです。これらの同じスコアは時間の経過とともに追跡され、ストレスを理解するのに役立ちます。認知的閉鎖により、あなたは自分の状態をコントロールしていると感じさせるので、メンタルヘルスを改善する準備ができています。
3. ムードチェックイン
ムードチェックインをタップして、毎日ムードを記録します。日、週、月ごとにムードカレンダーを表示します。気分ログ機能を幸福トラッカー、気分の悪いジャーナル、感情のジャーナル、感情のトラッカーとして使用して、気分を分析し、気分の良し悪しを引き起こす要因を確認します。
4. 進捗状況を友人、家族、さらには医師と共有します
開示は回復への最初のステップの1つであると信じているため、愛する人を追加するのに役立つuMoreを構築しました。うつ病に対処している場合でも、双極性気分トラッカーとしてアプリを使用している場合でも、uMoreを使用すると、データを独自の「セーフサークル」と共有することを選択できます。
科学に基づいたセーフサークルを構築しました。これは、メンタルヘルスの課題に対する態度を改善すると同時に、苦痛の軽減に寄与することが研究によって示唆されているためです。これは、ユーザーをサポートネットワークにリンクする英国の国民保健サービス（NHS）によって開拓されたツールに基づいており、社会的処方の基礎であり、不安やうつ病だけでなく、健康と福祉の改善に貢献することを示唆しています。
5. カスタムインサイトとコンテンツで管理する方法を学ぶ
スコアとメンタルヘルストラッカー機能だけを提供するだけでは不十分であることを私たちは知っています。実用的なツール、コンテンツ、洞察が必要です。だからこそ、私たちの感情トラッカー、気分カレンダー、ストレス管理アプリは、CBTやマインドフルネスなどの実証済みの介入から専門の医学研究者によって書かれた証拠に基づいた推奨事項を提供します。これらはすべて健康を改善するように設計されています。
☑️ストレスコンパニオンであるuMoreをダウンロード：テストを受けてスコアを取得し、進捗状況を共有します。
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私たちの使命
私たちはメンタルヘルスを非難する使命を帯びています。収入や場所に関係なく、アクセスできるようにしたいと考えています。私たちは医療を開発しているのではなく、何が影響を及ぼしているのかを理解し、そのような事態を防ぐためのツールを提供できるデジタルソリューションを構築しています。
革新的なテクノロジー、機械学習、医学研究を組み合わせることで、uMoreを追跡、分析、メンタルヘルスの管理に役立つ最も便利なアプリにするための新境地を開拓しています。あなたが私たちの野心的な旅に参加することを願っています。
私たちについて：
私たちは、経験豊富で先見の明のある製品デザイナー、デジタル技術者、およびユーザーに価値をもたらすように設計されたソリューションの作成経験を持つ科学者からなる小さな国際チームです。私たちは、私たちの生活をより良く変える可能性のある製品を作ることに情熱を注いでいます。
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2021-09-19
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