Pobierać Increase Height | Grow Taller &Get Perfect Posture APK za darmo

Jak szybko uzyskać wyższą pozycję
Niestety nie ma możliwości natychmiastowego ustawienia cali na ramie. Wzrost jest głównie związany z genetyką. Od 60% do 80% twojego wzrostu zależy od DNA, które przekazali ci twoi rodzice, podczas gdy od około 20% do 40% twojego wzrostu zależy od twojego środowiska. Oznacza to dietę, zdrowie, ilość ćwiczeń i ilość snu. Dopóki twoje płytki wzrostu (obszary, w których rosną twoje kości) nie zamkną się, będziesz dalej rosnąć. Dobra dieta, zdrowe ćwiczenia i dużo snu mogą pomóc w tym okresie stać się wyższym niż w innym przypadku.

Jak stać się wyższy naturalnie
Może masz wrażenie, że twoi przyjaciele nagle osiągnęli przyspieszenie wzrostu i poważnie opóźniasz się. Może reszta twojej rodziny jest naprawdę wysoka i zastanawiasz się, czy możesz coś zrobić, aby to nadrobić. Prawda jest taka, że ​​wzrost człowieka zależy głównie od rzeczy poza jego kontrolą, takich jak geny. Istnieje wiele czynników, które wpływają na wzrost w okresie nastoletnim, które można kontrolować, takich jak dieta i poziom aktywności.

Jak urosnąć
Dbanie o swoje ciało może pomóc ci rosnąć wyżej, ale o twoim wzroście decyduje przede wszystkim genetyka. Gdy płytki wzrostu zostaną połączone, przestaniesz rosnąć, co zwykle dzieje się między 14 a 18 rokiem życia. [1] Jeśli nadal się rozwijasz, dobre odżywianie i zdrowy tryb życia mogą pomóc Ci wzrosnąć. Dodatkowo możesz być w stanie zwiększyć swój wzrost o około 0,5 do 2 cali (1,3 do 5,1 cm) poprzez codzienne rozciąganie kręgosłupa

Jak wyglądać na wyższego
Jeśli jesteś na niskim poziomie, to naturalne, że masz trochę niepewności co do swojego wzrostu i czasami żałujesz, że nie jesteś wyższy. Na szczęście kilka poprawek do twojej garderoby może pomóc. Spodnie i spódnice z wysokim stanem w połączeniu z dopasowanymi do góry topami mogą pomóc wydłużyć ramę. Możesz także dodać akcesoria, które zwracają uwagę na górną połowę, takie jak większe czapki i szaliki. Dzięki drobnym poprawkom możesz stać się wysoki. Usiądź prosto i wysoko, abyś czuł się pewnie we własnym ciele. Im lepiej myślisz o sobie, tym bardziej pewny siebie i wysoki będziesz wyglądać.

Jak wyglądać wyżej w butach
Jeśli chcesz wyglądać na wyższego, nowe buty to chyba najłatwiejszy sposób. Niezależnie od tego, czy szukasz ekstremalnego wzrostu wysokości, czy tylko subtelnego podnoszenia, wybór odpowiedniej pary butów pomoże Ci wyglądać wyżej bez poświęcania stylu.

Jak szybko osiągnąć wyższą pozycję: Szybki przewodnik na temat zwiększania wzrostu
Chęć zmiany wyglądu fizycznego, aby pasował do tego, co społeczeństwo uważa za piękne, jest dość powszechnym pragnieniem, zwłaszcza gdy jesteśmy młodzi.


Ze wszystkich naszych cech fizycznych, nasz wzrost może powodować niepokój i zmartwienia. Nastolatki przechodzące przez okres dojrzewania są jeszcze bardziej podatne na martwienie się o to, jaki będzie ich dorosły wzrost i jak wzrosnąć.

Przez całą historię, a nawet teraz, lekarze, firmy i wynalazcy oferowali zabiegi, które rzekomo były w stanie zwiększyć wzrost danej osoby. Czy są więc jakieś metody, które mogą pomóc ci zwiększyć swój wzrost? Przeczytaj ten artykuł, aby się dowiedzieć.
Jak rosnąć wyżej

Istnieje wiele czynników, które determinują wzrost osoby dorosłej. Wiele osób uważa, że ​​wzrost człowieka zależy tylko od genetyki, ale to nie do końca prawda. Genetyka jest głównym czynnikiem, który określa, ile będziesz mieć wzrostu, gdy skończysz rosnąć, ale są też inne.

Jak stać się wyższym i uzyskać idealną postawę w 1 tydzień


Alice Robinson z Anglii przetestowała kilka popularnych technik i osiągnęła 1,5 cm wzrostu w ciągu tygodnia dzięki rozciągnięciu kręgosłupa i zwiększeniu wysokości dysku międzykręgowego o 1-2 mm. Prawidłowa postawa doda kolejny cal do twojego wzrostu.

W Bright Side chcielibyśmy podzielić się tym, co zrobić, aby stać się wyższym.


Przygotowaliśmy dla was wspaniałe odcinki, które pozwolą Ci wyprostować się i poprawić postawę