다운로드 MacroFactor - Macro Tracker APK 무료

맞춤형 거시적 계획, 역동적인 주간 조정 및 손쉬운 음식 기록으로 영양을 자신 있게 관리하십시오.

MacroFactor는 스트레스나 경직 없이 목표를 달성하는 데 필요한 도구를 제공하는 과학 지원 다이어트 조수이자 매크로 추적기 앱입니다.

무료 7일 평가판을 시작하고 맞춤형 매크로 플랜을 다운로드하려면 다운로드하세요. 평가판 사용 후 이 프리미엄 광고 없는 앱 구독은 월 $5.99부터 시작됩니다.


새로운 다이어트 코치를 만나보세요

• 귀하의 목표, 선호도 및 운동 요구 사항에 맞게 설계된 과학 기반 거시 계획을 얻으십시오.
• 영양사가 검증한 대규모 식품 라이브러리와 고급 로깅 ​​기능을 사용하여 먹는 음식을 쉽고 정확하게 추적합니다.
• 스마트 알고리즘은 목표 달성에 얼마나 근접했는지에 관계없이 거시적 계획을 동적으로 매주 변경합니다.


매크로 추적기 그 이상

• 에너지 소비를 모니터링하고 얼마나 많은 칼로리를 태우고 있는지 지속적으로 추정하십시오.
• 다량 영양소 섭취(류신, 섬유질, 오메가-3 등), 미량 영양소 섭취(비타민 및 미네랄), 물, 알코올, 카페인, 콜레스테롤 등에 대한 자세한 분석을 봅니다.
• FitBit, Google Fit 및 Apple Health 통합을 통해 수십 개의 건강 앱을 연결합니다.


힘을 실어주고 지속 가능한 다이어트 접근 방식

MacroFactor를 사용하면 로봇처럼 식사를 할 필요가 없으며 선택에 대해 결코 부끄러워하지 않을 것입니다.

MacroFactor의 계산 및 조정은 "하기로 되어 있는" 작업이 아니라 실제로 수행한 작업을 기반으로 합니다. 다른 다이어트 코치 앱과 달리 거시 계획에 대한 증거 기반 조정을 얻기 위해 일일 또는 주간 목표를 완벽하게 준수할 필요는 없습니다.

이러한 준수 중립적 접근 방식으로 인해 다른 매크로 추적기 앱과 달리 칼로리 또는 매크로 목표를 초과할 때 경고, 빨간색 숫자 또는 수치심이 표시되지 않습니다.

대신 MacroFactor는 스트레스, 수치심 또는 불필요한 경직 없이 목표를 달성하는 데 필요한 지침과 도구를 제공하는 것을 목표로 합니다.


작동 원리


1. 당신의 목표와 생활 방식에 대한 몇 가지 질문에 답하십시오.
2. MacroFactor는 최신 과학과 개인 선호도를 기반으로 맞춤형 거시 계획을 설계합니다.
3. 체중과 매일 먹는 음식을 기록하십시오.
4. MacroFactor는 신체가 어떻게 반응하는지에 따라 거시 계획을 동적으로 조정합니다.


기능 및 이점 자세히 살펴보기

사용자 지정 거시 계획 만들기
• 저희가 귀하를 위한 계획을 설계하고, 귀하의 매크로를 설정 및 조정하거나, 코칭, 협업 및 수동 프로그램 스타일을 완전히 제어하도록 선택합니다.
• 저탄수화물, 케토, 운동, 균형 잡힌 식단 중에서 선택
• 훈련일과 비훈련일에 다른 칼로리와 매크로를 설정합니다.
• 금식일 설정

목표 설정 및 동적 조정
• 체중 감량, 유지 또는 증가
• 증가 또는 감소하려는 목표 체중 및 비율 설정
• 기록된 칼로리 섭취량, 체중 변화 및 에너지 소비 계산을 기반으로 주간 계획 조정을 받습니다.

빠르고 쉽고 정확한 매크로 추적기
• 영양사가 검증한 방대한 식품 데이터베이스
• 바코드 스캐너
• 음식, 식사 및 하루 종일 복사/붙여넣기
• 맞춤형 음식 및 조리법
• 무엇을 언제 먹었는지 기억하는 스마트 히스토리
• 음성으로 로그인할 수 있는 "AI 설명"
• 고정된 식사 횟수에 얽매이지 않는 타임라인 스타일의 음식 일지
• 미터법 및 영국식 옵션

다량 영양소와 미량 영양소 모두 추적
• 맞춤형 매크로 계획에는 단백질, 지방 및 탄수화물 목표가 포함됩니다.
• 미량 영양소(비타민 및 미네랄) 추적
• 알코올, 카페인, 물, 류신, 섬유질, 오메가-3 및 6, 콜레스테롤, 콜린 등을 추적합니다.

사용자 중심의 디자인
• 체중 추세, 에너지 소비 및 습관에 대한 고유한 통찰력 및 데이터 시각화
• 데이터 개인 정보 보호 및 보호
• 언제든지 데이터 내보내기
• 밝고 어두운 모드
• 기간 추적
• 수많은 건강 앱과 연결할 수 있는 FitBit, Google Fit 및 Apple Health와의 통합