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InstaFit은 신체, 정신 및 식단에 대한 의식적인 관리에서 시작하여 완전한 웰빙의 구축에 동행하고 안내합니다.

이제 막 운동을 시작 했든, 더 높은 수준의 훈련을 받았 든 관계없이 InstaFit에서는 필요, 취향, 장비, 공간 및 시간에 맞는 다양한 운동과 프로그램을 찾을 수 있습니다.

HIIT, 근력, 달리기, 자전거, 요가, 명상은 최고의 코치가지도하는 앱에서 찾을 수있는 훈련 중 일부이므로 언제 어디서나 할 수 있습니다.

또한 심신과 연결하는 데 도움이되는 안내 명상을 제공합니다.

우리는 당신이 운동 목표를 달성하기 위해 연결을 끊거나, 이완하거나, 활력을 느끼거나, 단순히 재미있게 지내는 것과 같은 내부 동기를 찾아서 근육 강화, 지구력 향상, 힘 증가 또는 체중 감량을 원합니다.

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-스페인어 최고의 코치가 안내하는 짧고 효과적인 운동.
-실제 결과를 얻기 위해 다른 기간과 강도로 설계된 운동 프로그램.
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-새로운 주간 릴리스로 지루하지 않습니다.
-Facebook의 InstaFitters 커뮤니티에 액세스하여 동기를 부여하고 목표를 달성 할 수 있도록 지원합니다.

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