다운로드 Fitmind Live: Coaching program APK 무료

"당신이 가장 깊은 수준에서 영구적으로 건강을 개선하려는 유형의 사람이라면 올바른 위치에 있습니다!
수업 및 작업 기반 교육을 받아 에너지를 높이고, 외모를 개선하고, 새로운 기술을 구축하고, 생활 방식의 스트레스를 줄이십시오.

Jessica Freire의 90일 단계별 프로그램을 따라 건강 및 생산성 목표를 달성하십시오.

저희 프로그램
Fitmind는 신체적 목표를 달성하는 데 필요한 기본 기술을 알려드립니다. 바쁜 일상에서 벗어나 휴식과 회복의 공간을 만들면서 스트레스를 해소할 수 있을 것입니다. 잠시 동안이 아니라 삶이 일어날 때 건강하고 건강을 유지할 수 있으며 삶이 방해가 되기 때문에 일시적인 결과가 사라지는 것을 보게 될 것입니다. 이러한 일시적인 결과는 단기 이익을 위해 많은 에너지를 소모합니다. 깊은 건강을 찾는 방법을 가르쳐 드리겠습니다.

하나 이상의 코칭을 찾고 있고 최대 8명의 지원 그룹에 속하거나 지원 그룹을 만들고 동일한 도전과 성취를 공유하고 이 동안 서로 책임을 지도록 이 놀라운 여정을 함께 하고 싶다면 새로운 균형 잡힌 라이프스타일을 지속 가능하게 만드는 기술을 구축하고, 음식의 즐거움을 즐기고 기분이 좋고 멋지게 보이면서 활동적인 상태를 유지하는 재미있는 방법을 찾을 수 있는 자기 성찰의 과정입니다.

앱에서 무엇을 찾을 수 있습니까?

수업 및 일일 작업
일일 수업을 배우고 작업에 따라 운동을 수행하십시오. 매일 새로운 수업을 듣고 작업 진행 상황을 모니터링합니다. 귀하가 받는 모든 작업은 귀하의 필요에 따라 완전히 사용자 정의됩니다. 일일 목표를 달성하지 못하더라도 걱정하지 마십시오. 원할 때 언제든지 할 수 있으며 작업의 전체 기록에 액세스할 수도 있습니다.

식품 관리
매일 식단을 구성하고 단백질, 야채, 탄수화물, 건강한 지방 및 액체 섭취를 조절하십시오. 매일 당신은 당신의 소비를 관리할 수 있고, 당신이 자신을 초과하는지 알 수 있습니다. 3가지 이상의 메인 식사와 4가지 이상의 스낵을 만듭니다.

신체 발달
신체 목표를 설정하고 매일 체중, 체질량 지수 및 체지방 지수를 기록하십시오. 90일 동안의 모든 기록 기록으로 진행 상황을 확인하세요. 쉽고 통제된 방식으로 목표를 달성하십시오.

운동
매일 새로운 도전에 직면하게 되며, 이는 귀하의 주요 훈련을 뒷받침할 것입니다.

사랑하는 사람들에게 모범을 보이면서 건강을 유지하고 길고 사려 깊은 삶을 살 수 있을 것입니다. 잠시 동안이 아니라 삶이 일어날 때 건강하고 건강을 유지할 수 있으며 삶이 방해가 되기 때문에 일시적인 결과가 사라지는 것을 보게 될 것입니다. 이러한 일시적인 결과는 단기 이익을 위해 많은 에너지를 소모합니다. 깊은 건강을 찾는 방법을 가르쳐 드리겠습니다.
- 제시카 프레이어

더 자세한 정보를 원하거나 프로그램에 등록하려면 페이지를 방문하십시오.
https://fitmind.live/

Instagram에서 커뮤니티의 일원이 되십시오.
https://www.instagram.com/fitmind.live/"