| اكتب | متغير | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.0.3 13 APK | |||||
مقاس: 9.16 MB شهادة: a6f70834ae234c497a5d9c4e6fdb233d17b9a312 توقيع SHA1: 996d6bce4e6ac2d5fc18c46d290b233d3f554703 هندسة عامة: armeabi-v7a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.3 13 APK | |||||
مقاس: 9.56 MB شهادة: a6f70834ae234c497a5d9c4e6fdb233d17b9a312 توقيع SHA1: 3d3cba77bc501e96c27287510f51f88e6238d2e2 هندسة عامة: x86_64 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.3 13 APK | |||||
مقاس: 9.4 MB شهادة: a6f70834ae234c497a5d9c4e6fdb233d17b9a312 توقيع SHA1: c1673b037ccde9b544fa412f97efd5b4316beee7 هندسة عامة: arm64-v8a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.3 13 XAPK | |||||
مقاس: 2.01 MB XAPK: 24.85 MB شهادة: a6f70834ae234c497a5d9c4e6fdb233d17b9a312 توقيع SHA1: da7623e004f28f0ee43bfbc4399974b6bb8fad57 هندسة عامة: x86_64, armeabi-v7a, arm64-v8a شاشة DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: phone | |||||
1.0.3 13 APK | |||||
مقاس: 9.17 MB شهادة: a6f70834ae234c497a5d9c4e6fdb233d17b9a312 توقيع SHA1: 708433e401b2d680edb5b13f6ed741420bf57d94 هندسة عامة: armeabi-v7a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: phone | |||||
1.0.3 13 APK | |||||
مقاس: 9.57 MB شهادة: a6f70834ae234c497a5d9c4e6fdb233d17b9a312 توقيع SHA1: cb1e135107e4aba3913ad9ceaf3c158a463e4f3d هندسة عامة: x86_64 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: phone | |||||
1.0.3 13 APK | |||||
مقاس: 9.41 MB شهادة: a6f70834ae234c497a5d9c4e6fdb233d17b9a312 توقيع SHA1: 76c56c7ac5f29e4f4c255ea55c03a0c8fd66b539 هندسة عامة: arm64-v8a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: phone | |||||
تحميل Fitmind Live: Coaching program APK حر
حسن من نفسك ، وتحكم في جسمك وطعامك. كل ذلك في برنامج مدته 90 يومًا!
"إذا كنت من النوع الذي يريد تحسين صحتك على أعمق مستوى بشكل دائم ، فأنت في المكان الصحيح!
احصل على تدريب قائم على الدروس والمهام لزيادة طاقتك وتحسين مظهرك وبناء مهارات جديدة وتقليل التوتر في نمط حياتك.
حقق أيًا من أهدافك المتعلقة بالصحة والإنتاجية باتباع برنامج تدريجي مدته 90 يومًا مع Jessica Freire.
برنامجنا
سوف يساعدك Fitmind في المهارات الأساسية اللازمة لتحقيق أهدافك البدنية. ستكون قادرًا على التخلص من التوتر أثناء إنشاء مساحة للتعافي وأخذ استراحة من حياتك المزدحمة. ستكون قادرًا على الحفاظ على لياقتك وصحتك عندما تحدث الحياة ، وليس فقط عندما تحين اللحظة لفترة من الوقت ، وسترى النتائج المؤقتة تختفي لأن الحياة تعترض طريقك. تستهلك هذه النتائج المؤقتة الكثير من الطاقة لتحقيق مكاسب على المدى القصير. سأعلمك كيف تجد الصحة العميقة.
إذا كنت تبحث عن أكثر من تدريب واحد في واحد وترغب في أن تكون جزءًا من مجموعة دعم تصل إلى 8 أشخاص أو تنشئها لخوض هذه الرحلة المذهلة معًا لمشاركة نفس التحديات والإنجازات ولإبقاء كل منكما مسؤولاً طوال هذا عملية التأمل الذاتي حيث سنبني المهارات لجعل نمط حياتك الجديد المتوازن مستدامًا ، حيث ستتمكن من الاستمتاع بمتعة الطعام وإيجاد طريقة ممتعة للبقاء نشطًا ، كل ذلك أثناء الشعور بمظهر رائع.
ماذا ستجد في التطبيق؟
الدروس والمهام اليومية
تعلم دروسًا يومية وقم بتدريباتك بناءً على المهام. كل يوم سيكون لديك درس جديد وتراقب تقدم مهامك. سيتم تخصيص جميع المهام التي تتلقاها بالكامل وفقًا لاحتياجاتك. لا تقلق إذا لم تحقق أهدافك اليومية ، يمكنك القيام بذلك وقتما تشاء ، كما يمكنك الوصول إلى سجل كامل لمهامك.
مراقبة الغذاء
اصنع وجباتك اليومية وتحكم في استهلاك البروتينات والخضروات والكربوهيدرات والدهون والسوائل الصحية. كل يوم يمكنك إدارة استهلاكك ، ومعرفة ما إذا كنت تتجاوز نفسك. حضّر أكثر من 3 وجبات رئيسية وأكثر من 4 وجبات خفيفة.
تقدم الجسم
حدد أهداف جسمك وسجل وزنك ومؤشر كتلة الجسم ومؤشر دهون الجسم يوميًا. شاهد تقدمك من خلال سجل جميع سجلاتك خلال 90 يومًا. حقق أهدافك بطريقة سهلة ومنضبطة.
تجريب
يومًا بعد يوم ، سيكون لديك تحدٍ جديد لتواجهه ، والذي سيدعم تدريبك الأساسي.
ستكون قادرًا على البقاء بصحة جيدة ، وتعيش حياة طويلة وواعية بينما تكون قدوة لأحبائك. ستكون قادرًا على الحفاظ على لياقتك وصحتك عندما تحدث الحياة ، وليس فقط عندما تحين اللحظة لفترة من الوقت ، وسترى النتائج المؤقتة تختفي لأن الحياة تعترض طريقك. تستهلك هذه النتائج المؤقتة الكثير من الطاقة لتحقيق مكاسب على المدى القصير. سأعلمك كيف تجد الصحة العميقة.
- جيسيكا فريري
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات أو ترغب في التسجيل في برنامجنا ، قم بزيارة صفحتنا
https://fitmind.live/
كن جزءًا من مجتمعنا على Instagram
https://www.instagram.com/fitmind.live/ "
احصل على تدريب قائم على الدروس والمهام لزيادة طاقتك وتحسين مظهرك وبناء مهارات جديدة وتقليل التوتر في نمط حياتك.
حقق أيًا من أهدافك المتعلقة بالصحة والإنتاجية باتباع برنامج تدريجي مدته 90 يومًا مع Jessica Freire.
برنامجنا
سوف يساعدك Fitmind في المهارات الأساسية اللازمة لتحقيق أهدافك البدنية. ستكون قادرًا على التخلص من التوتر أثناء إنشاء مساحة للتعافي وأخذ استراحة من حياتك المزدحمة. ستكون قادرًا على الحفاظ على لياقتك وصحتك عندما تحدث الحياة ، وليس فقط عندما تحين اللحظة لفترة من الوقت ، وسترى النتائج المؤقتة تختفي لأن الحياة تعترض طريقك. تستهلك هذه النتائج المؤقتة الكثير من الطاقة لتحقيق مكاسب على المدى القصير. سأعلمك كيف تجد الصحة العميقة.
إذا كنت تبحث عن أكثر من تدريب واحد في واحد وترغب في أن تكون جزءًا من مجموعة دعم تصل إلى 8 أشخاص أو تنشئها لخوض هذه الرحلة المذهلة معًا لمشاركة نفس التحديات والإنجازات ولإبقاء كل منكما مسؤولاً طوال هذا عملية التأمل الذاتي حيث سنبني المهارات لجعل نمط حياتك الجديد المتوازن مستدامًا ، حيث ستتمكن من الاستمتاع بمتعة الطعام وإيجاد طريقة ممتعة للبقاء نشطًا ، كل ذلك أثناء الشعور بمظهر رائع.
ماذا ستجد في التطبيق؟
الدروس والمهام اليومية
تعلم دروسًا يومية وقم بتدريباتك بناءً على المهام. كل يوم سيكون لديك درس جديد وتراقب تقدم مهامك. سيتم تخصيص جميع المهام التي تتلقاها بالكامل وفقًا لاحتياجاتك. لا تقلق إذا لم تحقق أهدافك اليومية ، يمكنك القيام بذلك وقتما تشاء ، كما يمكنك الوصول إلى سجل كامل لمهامك.
مراقبة الغذاء
اصنع وجباتك اليومية وتحكم في استهلاك البروتينات والخضروات والكربوهيدرات والدهون والسوائل الصحية. كل يوم يمكنك إدارة استهلاكك ، ومعرفة ما إذا كنت تتجاوز نفسك. حضّر أكثر من 3 وجبات رئيسية وأكثر من 4 وجبات خفيفة.
تقدم الجسم
حدد أهداف جسمك وسجل وزنك ومؤشر كتلة الجسم ومؤشر دهون الجسم يوميًا. شاهد تقدمك من خلال سجل جميع سجلاتك خلال 90 يومًا. حقق أهدافك بطريقة سهلة ومنضبطة.
تجريب
يومًا بعد يوم ، سيكون لديك تحدٍ جديد لتواجهه ، والذي سيدعم تدريبك الأساسي.
ستكون قادرًا على البقاء بصحة جيدة ، وتعيش حياة طويلة وواعية بينما تكون قدوة لأحبائك. ستكون قادرًا على الحفاظ على لياقتك وصحتك عندما تحدث الحياة ، وليس فقط عندما تحين اللحظة لفترة من الوقت ، وسترى النتائج المؤقتة تختفي لأن الحياة تعترض طريقك. تستهلك هذه النتائج المؤقتة الكثير من الطاقة لتحقيق مكاسب على المدى القصير. سأعلمك كيف تجد الصحة العميقة.
- جيسيكا فريري
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات أو ترغب في التسجيل في برنامجنا ، قم بزيارة صفحتنا
https://fitmind.live/
كن جزءًا من مجتمعنا على Instagram
https://www.instagram.com/fitmind.live/ "
أظهر المزيد
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2022-02-12
مقاس
9.16 MB
النسخة الحالية
1.0.3
يتطلب أندرويد
4.1 وما فوق
تصنيف المحتوى
الجميع
مقدمة من
IDEAMITE LLC
مطور [email protected]
تثبيت ملفات APK
متعلق ب
