ダウンロード FitCoach: パーソナルフィットネス APK無料

ダイエットのためのワークアウト
► スマートなトレーニングプラン
► 目に見える効果を発揮
► コーチ付きのエクササイズ

FitCoachはアクティブなライフスタイルと健康的な習慣を身に付け、体重を減らしたい女性のためのまったく新しいフィットネスアプリです。美しい身体と毎日の爽快感を手に入れることができます。

FitCoachをおすすめする人
FitCoachは健康や体型には注意していてもジムに行く時間が取れない女性のために特別に開発されました。

FitCoachを始めるには？
目標を設定する：ダイエット、筋トレ、毎日の運動量を増やす
鍛える部位を決める：お腹、お尻、脚、腕、背中
年齢、身長、体重、運動レベルなどの個人データを入力します。

FitCoachはどのように機能するのでしょう？
設定した目標と現在の身体の状態に従って、アルゴリズムがあなたに合わせたワークアウトのプランを作成します。有酸素運動、ウエイトレーニング、休息、LISS（強度が低く負荷を一定に保つ運動）を効果的に組み合わせることで、最大限に結果を引き出すことができます。

基本プランの期間は60日間で、カレンダーに表示されます。プランは進捗状況とフィードバック（前の週の運動が簡単すぎたり難しすぎたりした場合）を参考に毎週更新されます。

ヘルスキット：
FitCoachはHealthKitと連携しています。FitCoachからHealthKitに食事とエクササイズのデータをエクスポートし、HealthKitからFitCoachに運動量や体重などのデータをインポートすることができます。

その他にも1,000種類以上のワークアウトを参考にすることができます。

よくある質問: http://myfitcoach.fitness/faq-android.html