Baixe Treinos para perda de peso APK grátis

EXERCÍCIOS PARA PERDA DE PESO
► Planos de treino inteligentes
► Resultados visíveis
► Exercícios guiados

FitCoach é um novo aplicativo fitness para todos que querem ter um estilo de vida ativo, hábitos saudáveis, perder peso, entrar em forma, tonificar os músculos e se sentir bem.

PARA QUEM É ESTE APLICATIVO?
O aplicativo FitCoach é desenvolvido especificamente para pessoas que se preocupam com sua saúde, desejam perder peso e entrar em forma, mas não têm tempo suficiente para ir à academia.

COMO COMEÇAR COM O FITCOACH?
►Defina seus objetivos: perda de peso, ganho muscular ou ficar mais ativo(a).
►Selecione a área que você deseja trabalhar: barriga, glúteos, pernas, braços, costas.
►Insira seus dados pessoais, como idade, altura, peso, nível de condicionamento físico, etc.

COMO FUNCIONA:
De acordo com seus objetivos e dados pessoais, nosso algoritmo inteligente sugere um plano de treino personalizado - uma combinação de exercícios aeróbicos, de força, de recuperação e LISS, que são exercícios de baixa intensidade em estado estacionário (caminhada, corrida, ciclismo), permitindo que você potencialize e maximize seus resultados.

O plano básico será criado por 60 dias e é exibido em seu cronograma. A cada semana, o plano de treino será atualizado de acordo com seu progresso e feedback (como, por exemplo, se os exercícios anteriores foram muito fáceis ou muito difíceis para você).

Além disso, você terá acesso a uma biblioteca com mais de 1,000 exercícios!

HEALTHKIT:
O FitCoach integra-se ao HealthKit, assim você pode exportar dados de alimentação e de exercícios do FitCoach para o HealthKit e importar dados, peso e medidas corporais do HealthKit para o FitCoach.

Perguntas frequentes: http://myfitcoach.fitness/faq-android.html