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Il monitoraggio del fitness reso semplice e bello.


Ecco come funziona
• Scegli uno dei tanti programmi incorporati da seguire.
• Costruisci il tuo programma da zero.
• Allenamento al volo. Aggiunta di esercizi mentre procedi e ti senti.

Tieni traccia dei pesi sollevati durante le sessioni di allenamento con il telefono o l'orologio. Non appena hai eseguito un esercizio una volta, i pesi utilizzati per l'ultima volta verranno inseriti automaticamente per te negli allenamenti futuri.

Tocca l'allenamento completo quando hai finito e voilà, dopo aver lasciato un commento verrai indirizzato alla visualizzazione della cronologia dove puoi trovare il tuo allenamento appena terminato e tutti gli allenamenti precedenti che hai completato.

Vai alla pagina delle statistiche per visualizzare una panoramica completa dei tuoi progressi per ogni esercizio, compresi i grafici che mostrano i tuoi progressi nel tempo, nonché dettagli specifici sul tuo numero massimo di ripetizioni e altre statistiche correlate.


Ecco perché funziona
Ciò che hai ottenuto l'ultima volta che hai eseguito un esercizio è sempre disponibile durante l'allenamento, consentendoti di concentrarti completamente sul superarlo, di volta in volta. Cercando sempre di progredire in palestra, diventerai un vincitore, non solo in palestra, ma anche nella vita.
• Sarai in grado di affrontare i problemi quotidiani con facilità.
• La tua fiducia aumenterà ogni volta che rompi un piatto.
• Mentre ti evolvi, così fa il tuo corpo. Indipendentemente dai tuoi obiettivi di fitness, migliorare te stesso migliorerà il tuo corpo in meglio.


Suggerimenti e suggerimenti
• Usa il timer di riposo per assicurarti di non riposare troppo a lungo o troppo poco tra le serie.
• Calcola il numero di ogni piatto che ti servirà per il tuo prossimo set con il calcolatore del piatto.
• Le maniglie di trascinamento accanto ai campi di input consentono di trascinare il numero su e giù invece di digitare.
• Scopri! Ci sono oltre 300 esercizi incorporati, una buona occasione per trovare nuovi esercizi divertenti per aiutarti nel tuo viaggio.
• Rivedere gli allenamenti sul tablet, avviarli sul telefono e tenere traccia dei pesi sull'orologio.