Scarica Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise APK gratuito

PUOI FARE ALLENAMENTO A CASA SENZA RICHIEDERE UNA SINGOLA ATTREZZATURA, COMPLETAMENTE IN BASE AL TUO Peso corporeo.
Vuoi un allenamento total body a casa?
Inizia ad allenare i muscoli con la nostra efficace app HOME WORKOUT.
La guida definitiva per l'allenamento senza una PALESTRA.
Fornisce il miglior allenamento per tutto il corpo a casa sia per uomini che per donne.

Orientata al risultato
Questa app ti offre oltre 190 esercizi che includono 30 minuti di allenamento per tutto il corpo e 20 minuti di allenamento per tutto il corpo.
Se non hai molte attrezzature a casa e desideri un allenamento per tutto il corpo senza pesi, l'allenamento a corpo libero è una frizione e ti consente di mantenere la tua routine di fitness.
Puoi usare il peso corporeo per allenare sia la parte superiore che la parte inferiore del corpo e tutti i muscoli direttamente da spalle, schiena, petto, braccia (bicipiti e tricipiti), gambe e addominali.


Questa app è progettata per fornire il tuo allenamento quotidiano di routine che è molto efficace per costruire i muscoli. Aiuta anche a bruciare i grassi velocemente, dimagrire, aumentare di peso.

Si concentra sui tuoi 6 gruppi muscolari importanti e ti fornisce esercizi per tutto il corpo per:
1. Allenamento delle spalle
2. Allenamento alla schiena
3. Allenamento al petto
4. Allenamento delle braccia (sia per i tricipiti che per i bicipiti)
5. Allenamento addominali
6. Allenamento gambe.


Caratteristiche
- 21 giorni di sfida
- Formazione offline senza bisogno di connessione a Internet
- Promemoria per tutti i giorni
- Trainer video di animazione ad alta definizione
- 190+ esercizi
- Allenamento completo del corpo a casa per principianti, intermedi e avanzati
- Si concentra su tutti i principali gruppi muscolari
- Assistente vocale
- Tempo di riposo regolabile
- Routine di allenamento per tutto il corpo
- Completamente gratis

GUIDA ALL'ALLENATORE
Tutti i programmi di allenamento per tutto il corpo sono pianificati da PERSONAL TRAINER CERTIFICATO.
L'app Home Workout ti fornisce un personal trainer video ad alta definizione tramite animazione che funge da guida per tutti gli oltre 190 esercizi ed è facile da capire.
Non devi pagare un canone mensile al tuo personal trainer e nemmeno devi andare per una palestra.

21 GIORNI DI SFIDA
La sfida dei 21 giorni è disponibile per tutti i principali gruppi muscolari come spalle, schiena, petto, braccia e addominali.
Questa sfida è progettata per tutti i livelli Principiante, Intermedio e Avanzato.
Costruisci i tuoi muscoli accettando questa sfida.


CON COME FARE PER LE ISTRUZIONI
Sono disponibili descrizioni per ogni esercizio che ti aiuta a svolgere l'allenamento in una postura corretta.


ESERCIZI PER TUTTI I LIVELLI
Questa app fornisce esercizi per diversi livelli Principiante, Intermedio e Avanzato.
La parte migliore è che non hai bisogno di alcuna attrezzatura per eseguire esercizi per tutti e 3 i livelli.

ROUTINE DI ALLENAMENTO COMPLETO DEL CORPO
- Allenamento cardio
- Routine di allenamento per tutta la parte superiore del corpo
- Routine di allenamento completa per la parte inferiore del corpo
- Allenamento della forza
- Allenamento a corpo intero a corpo libero.



Crediti
Timer è il lavoro originale di https://github.com/groverankush/Hourglass
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