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Dopo aver guidato un seguito di quasi 1 milione di donne in tutto il mondo con i suoi allenamenti accessibili e flussi di yoga, l'app OLIE è qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi mentali e fisici, indipendentemente da dove inizi il tuo viaggio. Con Jess, esperta di fitness, istruttrice di yoga ed ex atleta professionista come allenatore, sarai in grado di ottenere qualsiasi cosa ti venga in mente. Trova forza e fiducia in te stesso con le guide progettate da esperti, crea tempo per te stesso ed equilibra con il diario quotidiano OLIE.

La tua nuova app di fitness preferita è qui che unisce fitness e yoga per ottimizzare il movimento e massimizzare i risultati. Con guide di allenamento che utilizzano tecniche basate sulla scienza dello sport che sono state create per ottenere risultati reali.

Nell'app troverai:

- Guide sapientemente create per adattarsi al tuo stile, livello e frequenza.
- Scegli tra 12 programmi a casa e in palestra incentrati sul sovraccarico progressivo e guide yoga.
- Centinaia di allenamenti di fitness e di yoga su richiesta disponibili ogni volta che lo desideri.
- Rimani in pista con un calendario completamente personalizzabile in modo da poter pianificare come e quando ti alleni.
- Controlla te stesso ogni giorno scrivendo ciò per cui sei grato nell'area del diario.

OLIE è progettato pensando a te. Dove puoi essere chi sei, raggiungere i tuoi obiettivi e scegliere te stesso. È ora di mettersi al primo posto con OLIE - Inizia ora la tua prova gratuita!

Scegli come muoverti
Dì addio agli allenamenti troppo complicati e al non sapere da dove cominciare. È il momento di scegliere te. Che si tratti di fitness o yoga da fare a casa o in palestra, se sei un principiante o un esperto, OLIE ti segue passo passo.

Guide all'allenamento:
- Allenati a casa o in palestra e scegli la frequenza con cui ti alleni.
- Tutte le guide sono sviluppate con tecniche di scienza dello sport come sovraccarico progressivo, connessione mente-muscolo e sollevamenti composti per ottenere risultati reali.
- Progredisci attraverso la nostra guida per principianti o mettiti alla prova con l'avanzato. Gli allenamenti OLIE sono accessibili a tutti.
- I riscaldamenti opzionali sono inclusi per ogni sessione in modo da poter davvero ottenere il massimo dal tuo allenamento.
- Monitoraggio del peso e delle ripetizioni per tutti i movimenti in modo da poter vedere come si progredisce nel tempo.

Guide Yoga:
- Unisciti a Jess e impara dalla sua esperienza con le guide yoga OLIE.
- Diventa un professionista con la guida per principianti o impara una nuova abilità con la guida incentrata sulla flessibilità.

Biblioteca di allenamento e yoga
- La libreria OLIE è piena di guide strutturate, flussi di yoga ed esercizi per insegnarti abilità specifiche, aiutarti a trovare il tuo flusso e renderti flessibile e forte. OLIE ti offre anche la flessibilità di pianificare e personalizzare il tuo programma di allenamento con queste sessioni su richiesta.

Calendario personalizzabile
- Il calendario personalizzabile ti consente di pianificare in anticipo e tenerti aggiornato.
- Questa è la TUA app che ti aiuta a trovare il tempo per te!
- Aggiungi, rimuovi o sposta le sessioni sul tuo calendario a seconda di ciò che è meglio per te.
- Basta trascinare e rilasciare per riordinare la giornata.

rivista
- Usa il diario OLIE per prenderti cura della tua mente perché i pensieri diamo energia alla materia.
- Prenditi cura di te dall'interno e mettiti al primo posto.

OLIE è scaricabile gratuitamente e offre i seguenti piani di abbonamento:

Mensile: £8,99
Trimestrale: £ 20,99 (risparmio del 22%)
Annuale: £ 69,99 (risparmio del 35%) + 7 giorni di prova gratuita

Il tuo abbonamento funzionerà su tutti i tuoi dispositivi e si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Gli abbonamenti possono essere gestiti e il rinnovo automatico disattivato in Impostazioni account all'interno di iTunes dopo l'acquisto. Una volta acquistato, nessun rimborso sarà fornito per qualsiasi parte inutilizzata del termine.

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